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주름 없는 옷, 얼음과 건조기로 펴내기! 아이스 아이론 팁 ❄️👔 Image by Freepik 안녕하세요, 패션과 라이프스타일에 관심 있는 여러분! 오늘은 다리미가 없어도 간단하게 주름 없는 옷을 만들어낼 수 있는 팁을 소개해드릴게요. 바로 얼음과 건조기를 활용한 '아이스 아이론' 방법인데요, 이 방법을 사용하면 옷의 주름을 효과적으로 펼칠 수 있습니다. 1. 필요한 준비물 확인: 먼저, 주름이 생긴 옷과 얼음 몇 조각, 그리고 건조기가 필요합니다. 얼음은 주름을 펴내는 데 도움이 되는데요, 건조기는 주름이 생긴 옷을 펴내는 데에 사용됩니다. 2. 건조기에 옷과 얼음 함께 넣기: 주름이 생긴 옷을 건조기에 넣고, 얼음 몇 조각도 함께 넣어주세요. 건조기는 주름을 펴내는 데에 도움이 되고, 얼음은 녹으면서 옷의 섬유를 풀어주어 주름이 풀리게 됩니다. 3. 적절한 설정으.. 2023. 11. 11.
유성 매직 자국 깔끔하게! 유통기한 지난 선크림 활용법 🌞✨ Image by rawpixel.com on Freepik 안녕하세요, 패션과 뷰티에 관심 있는 여러분! 오늘은 유용한 뷰티 팁을 하나 소개해드릴게요. 옷에 묻은 유성 매직 자국을 지우는 데 유통기한이 지난 선크림을 활용하는 방법인데요, 선크림의 기름 성분이 유성 매직을 녹여 쉽게 지울 수 있습니다. 1. 필요한 준비물 확인: 먼저, 유성 매직 자국이 묻은 옷과, 유통기한이 지난 선크림을 준비해주세요. 선크림은 많은 경우 기름성분을 포함하고 있어, 유성 매직 자국을 지우는 데에 효과적입니다. 2. 선크림을 유성 매직 자국 부분에 발라주기: 유성 매직이 묻은 부분에 유통기한이 지난 선크림을 적당히 발라주세요. 부드럽게 발라주면 선크림의 기름 성분이 유성 매직을 녹여주는 역할을 합니다. 3. 부드러운 천으로.. 2023. 11. 11.
똑똑! 멀티탭 콘센트 먼지 걱정 NO! 페트병 활용 팁 🌟 Image by photoroyalty on Freepik 안녕하세요, 블로그 독자 여러분! 오늘은 일상에서 자주 사용되는 멀티탭 콘센트의 먼지 걱정을 간편하게 해결할 수 있는 팁을 소개해드릴게요. 바로 페트병을 활용한 멀티탭 보호 방법인데요, 이 간단한 아이디어로 콘센트 구멍에 먼지가 쌓이는 걱정을 덜어보세요! 1. 필요한 준비물 확인: 먼저, 페트병과 가위가 필요합니다. 페트병은 가장 일반적으로 사용되는 음료수 병이나 유리병 등을 활용할 수 있습니다. 2. 페트병 뚜껑 부분 자르기: 사용할 페트병에서 뚜껑 부분을 가위로 잘라내세요. 이때, 멀티탭 콘센트의 구멍 크기에 맞게 잘라내는 것이 중요합니다. 3. 콘센트에 꽂아두기: 잘라낸 페트병 뚜껑 부분을 멀티탭 콘센트의 각 구멍에 맞게 꽂아두세요. 페트병.. 2023. 11. 11.
간편하게 통조림 햄을 꺼낼 때 뜨거운 물을 사용해 보세요! 🌭 블로그에 오신 여러분, 오늘은 편리하면서도 효과적인 방법을 소개해드릴게요. 바로 통조림 캔 속의 햄을 뜨거운 물을 활용하여 쉽게 떼어내는 비법인데요, 이 방법을 사용하면 햄이 뚜껑에서 쏙 떨어져 나와 더욱 편리하게 즐길 수 있답니다. Image by brgfx on Freepik 1. 따뜻한 물에 담궈두기: 먼저, 통조림 캔을 따뜻한 물에 담궈두세요. 이때 물의 온도는 편한 정도로 선택하되, 너무 뜨거운 물은 피해주세요. 캔을 물에 담으면 캔 안의 햄이 따뜻해지면서 응고된 기름이 녹아서 액체 상태로 변하게 됩니다. 2. 기다리기: 캔을 뜨거운 물에 담아두고 약간의 시간을 기다린 뒤, 뚜껑을 열어보세요. 이 단계에서 응고된 기름이 녹아서 햄이 미끄러지듯이 나오게 됩니다. 조금만 더 기다린다면 뚜껑을 열 때.. 2023. 11. 11.
입안과 혀에 염증이 지속적으로 나타나면, 구강암 의심해야 담배를 피우는 사람은 구강암에 걸릴 확률이 10배나 높다 Image by macrovector on Freepik 우리 입안에도 암이 발생 하는데, 바로 구강암이다. 특히 하루 한 갑 이상 담배를 피우는 사람은 구강암에 걸릴 확률이 10배나 높은 것으로 알려졌다. 또한 담배에 음주까지 동반하면 구강암 발생률은 더 높아진다. 서울대병원 이비인후과 정은재 교수는 "자신의 일상 습관이 구강암 발생 위험을 높이고 있지 않은지 확인해야 한다"며 "비교적 최근까지만 해도 남성에서 구강암 발병이 월등이 많았는데 요즘은 여성에서도 발병 비율이 점점 높아지고 있다"고 전했다. 2022년 국가암등록통계에 따르면 2020년 기준 구강암은 총 4064건으로 전체 암 발생의 1.6%를 차지하는 것으로 조사됐다. ​ 혀·잇몸·볼.. 2023. 11. 11.
와인 냉장고 보관의 비밀, 신문지 감싸기! 와인을 보관할때 신문지로 감싸면 맛과 향을 더 오래 보존 할수 있다. Image by Freepik 와인은 세련된 맛과 향을 지키기 위해 세심한 보관이 필요한 음료 중 하나입니다. 특히 냉장고에 와인을 보관할 때, 간단한 방법으로 와인의 맛과 향을 더 오래 즐길 수 있다는 비밀이 있습니다. 지금 함께 알아보도록 하겠습니다. 왜 와인을 신문지로 감싸야 할까? 1. 빛에 민감한 와인 와인은 빛에 민감한 음료로 알려져 있습니다. 냉장고 문을 여는 순간마다 빛에 노출되면 와인의 맛과 향이 변할 수 있습니다. 따라서 와인 병을 신문지로 감싸두면, 냉장고 문을 열 때 빛이 직접 와인에 닿지 않아 와인의 특유한 맛과 향을 더 오래 유지할 수 있습니다. 2. 온도의 변화를 완화 냉장고는 온도를 일정하게 유지하지만, 문.. 2023. 11. 10.
효율적인 수건 세탁의 비결, 식초 활용법! 우리가 자주 사용하는 수건을 세탁하는 방법 Image by pvproductions on Freepik 수건은 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 필수품 중 하나입니다. 그렇다면 이 소중한 수건을 효율적으로 세탁하고 유지하기 위해 몇 가지 꿀팁을 알아보도록 하겠습니다. 1. 수건만 따로 세탁하기 먼저, 수건은 다른 의류와 함께 세탁하는 것보다 개별적으로 세탁하는 것이 좋습니다. 이는 수건 특유의 섬유와 사용목적에 기인한 것으로, 따로 세탁함으로써 보다 깨끗하고 오랫동안 사용할 수 있습니다. 2. 섬유유연제 대신 식초 활용하기 섬유유연제 대신에 식초를 사용하는 것은 효과적인 선택 중 하나입니다. 식초는 세탁 과정에서 세탁기에 남아있는 물감과 석회, 그리고 냄새를 제거하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 수건의 흡수력.. 2023. 11. 10.
할리우드 스타들 변하지 않는 미모 비결은 '줄기세포 주사' 유명인들에게 줄기세포 치료해준 슈바르츠 박사 공개 Image by kjpargeter on Freepik 할리우드의 유명 배우들을 치료해 유명해진 심장 이식 심장 전문의가 유명인들이 젊어 보이는 이유에 대해 밝혔다. 그의 이야기에 따르면 유명인들은 줄기세포 주사를 통해 수명을 연장하는 것은 물론 10년은 더 젊어 보이는 동안 외모를 가꾸고 있다고 전했다. 시더스 사이나이 메디컬 센터, UCLA 데이비드 게펜의대, 남가주 심장연구소에서 내과, 심장 전문의 및 심장 이식 전문의 자격을 세 번이나 취득한 전문의인 에른스트 폰 슈바르츠 박사는 미국 '폭스 뉴스(FOX NEWS)'와의 인터뷰에서 "LA와 할리우드에 많은 사람들은 레드카펫에 오르기 일주일이나 열흘 전에 얼굴 줄기세포 주사를 맞으러 오고, 일주일 후.. 2023. 11. 10.
가족 여행 짐 정리의 비밀! 칫솔을 일회용 비닐 장갑에 깔끔하게 보관하세요. Image by Freepik 여행을 준비하면서 여러 물건을 가방에 담아야 할 때, 가족의 칫솔을 어떻게 보관할지 고민하신 적이 있을 것입니다. 오늘은 칫솔을 일회용 비닐 장갑에 넣어서 깔끔하게 보관하는 방법을 소개해드리겠습니다. 이 방법을 사용하면 칫솔을 개별적으로 보관하면서 더욱 편리하고 청결하게 칫솔을 보과해서 여행을 즐길 수 있습니다. 1. 준비물: 여행 가방 일회용 비닐 장갑 가족 각자의 칫솔 2. 칫솔을 보관하는 방법: 단계 1: 먼저, 여행을 위해 준비한 가방을 깔끔하게 정리합니다. 다른 물건을 가방에 담기 전에 빈 공간을 확보해주세요. 단계 2: 일회용 비닐 장갑을 준비합니다. 이 장갑은 칫솔을 개별적으로 보관하는 데 매우 유용합니다. 단계 3: 가족 구성원 각자의 칫솔을 일회용 비닐 장갑.. 2023. 11. 9.
신발 정리의 비밀! 신발장에 신발을 앞뒤로 넣어보자 신발을 신발장에 보관할 때, 많은 사람들이 같은 방향으로 나란히 넣는 것이 일반적으로 신발장에 넣는다. 하지만 오늘은 신발을 한 켤레씩 앞뒤로 넣어보는 방법에 대해 알아 보자. 이 방법을 사용하면 신발 사이의 빈틈을 줄여 더 많은 신발을 넣을 수 있을 뿐만 아니라 신발을 찾을 때도 편리하다. Image by Freepik 1. 준비물: 신발 신발장 2. 신발장에 신발을 정리 하는 방법: 단계 1: 먼저, 신발장을 깔끔하게 정리해주세요. 이전에 있는 신발들을 꺼내고 신발장 내부를 청소하면 더 깔끔하게 신발을 정리 할 수 있습니다. 단계 2: 한 켤레의 신발을 준비합니다. 각 신발을 앞뒤로 뒤집습니다. 이렇게 하면 신발의 뒷부분과 앞부분이 서로 마주하게 됩니다. 단계 3: 이제, 하나의 신발를 신발장에 넣을.. 2023. 11. 9.
나를 쉬게 한다는 음료나 정신 건강 기능식품... '테아닌 성분', '아쉬아간다 추출물' 얼마나 효과 있을까? 서울시민 52.5%가 1개 이상의 정신건강 문제를 가지고 있는 것으로 나타났다. Image by rawpixel.com on Freepik 지난 11월 6일 서울연구원의 '서울시민 정신건강 실태와 정책 방향' 보고서의 조사에 따르면 서울시민 52.5%가 1개 이상의 정신건강 문제를 가지고 있는 것으로 나타났다. 이번 조사는 19~74세 서울시민 2149명을 대상으로 조사한 결과다. 이번 조사 중 정신건강 문제 중에서는 외상후 스트레스 증상(33.8%), 우울증(26.2%), 불면증(19.0%) 순으로 나타난 것으로 알려졌다. 이번 조사에서는 서울시민 10명 중 3명은 스트레스, 2명은 우울증, 2명은 불면증으로 힘들어 하는 것으로 나타났다. 이렇듯 정신건강 관리의 필요성이 커지자 제약회사와 식품회사는 스.. 2023. 11. 9.
얼굴에 남는 베개 자국 오래 남으면, 피부 노화 때문? 진짜일까? 우리 얼굴에 남는 베게 자국은 노화로 인해 피부 탄력이 떨어지면서 얼굴에 남은 베개 자국이 빨리 사라지지 않을 수 있다. Image by Freepik 이른 아침 기상 직후 급하게 외출해야 하는데 얼굴에 남은 베개 자국 때문에 스트레스를 받는 때가 발생한다. 이러한 베개 자국은 보통 시간이 지나면 사라지는데, 유난히 오래 남아 스트레스를 받을 때가 있다. 특히 나이가 들수록 베개 자국이 안 사라진다는 사람이 많다. 이러한 베개 자국은 정말 피부가 노화로 인해 오래 남을까? 베개 자국이 오래가면 피부 노화가 원인일 확률이 높다. 이렇게 베개 자국이 오래가면 피부 노화가 원인일 확률이 높다. 피부 노화로 인해 피부 탄력이 떨어지면서 회복 능력이 감소하기 때문이다. 20~30대 젊은 피부는 정상적인 콜라겐과 .. 2023. 11. 8.
코피가 날 때 "뒤로 젖히지 마라"...코피 흘릴 때 하지 말아야 하는 행동 코피를 흘릴 때 뒤로 고개 젖히면 피가 기도를 막거나 폐로 흡인될 위험 있어 주의 해야 한다. Image by brgfx on Freepik 코피가 흐르면 바르게 앉힌 후 고개 앞으로 숙이도록 하는 것이 좋다. 주위에 코피를 자주 흘리는 아이들이 간혹 있다. 아이들이 커가면서 자연스럽게 나아지는 경우가 많아 대부분의 부모는 크게 걱정을 하지 않아도 된다. 하지만 코피가 나면 아이를 잘 다독이며 피가 멎도록 도와주는 것이 중요하다. 그런데 코피가 멎도록 도와줄 때 나도 모르게 실수를 하고 있진 않을까? 이렇게 아이가 코피를 흘릴 땐 어떻게 해야 하는지, 위험한 경우는 어떤 때인지 영국 대중지 '더썬(The Sun)'에 게재된 내용을 통해 알아보자. 코피를 멎게 할 때 부모들이 하는 결정적인 실수로 머리를 .. 2023. 11. 8.
쌀쌀할 때 생각나는 ‘유자차’... 노화와 골다공증 예방에 좋다. 쌀쌀할 때 생각나는 ‘유자차’ 올해 가을 첫 한파특보가 발표되며 따뜻한 유자차가 생각나는 계절이 왔다. 이러한 유자차는 달콤 새콤한 맛이 특징이며 비타민C가 풍부해 건강관리에도 많은 도움이 된다. 유자 효능에 대해 알아보자. 유자... 숙취 해소, 골다공증 예방에 도움 돼 유자는 노화 방지 효과가 있는 각종 유기산이 다량 함유 돼 있다. 특히 유자에는 모세혈관을 보호하는 헤스페리딘, 다른 감귤류보다 많은 비타민 B, 신진대사를 활발하게 하는 구연산, 철 결핍성 빈혈에 도움을 주는 엽산은 물론 칼슘까지 풍부하게 함유 돼 있다. 특히 유자에는 칼슘 함량이 사과나 바나나보다 매우 높아 골다공증 예방이나 성장기 어린이의 골격 형성에 많은 도움을 준다. 또한 유자는 다른 과일에 비해 비타민C도 풍부하게 함유 돼있.. 2023. 11. 7.
에어프라이어 청소를 간편하게... 밀가루 활용하기 에어프라이어 청소를 간편하게 Image By vecstock 에어프라이어는 요리를 간편하게 만들어주는 멋진 기기 중 하나다. 하지만 자주 사용하다 보면 기름때와 오일 스파터로 얼룩진 에어프라이어 내부를 깨끗하게 청소하는 것은 어려울 수 있다. 이런 에어프라이어에 밀가루를 활용하면 에어프라이어 청소가 더욱 쉽게 청소할수 있다. 기름기 있는 부분에 밀가루를 뿌리고 문지르면, 밀가루가 기름을 흡수하여 덩어리가 되어 닦기가 편리해지는 원리다. 에어프라이어 청소에 필요한 준비물 더러운 에어프라이어 밀가루 스펀지 또는 부드러운 청소용 솔 단계별 안내: 1. 에어프라이어를 차가운 상태로 확인합니다. 반드시 에어프라이어가 전원이 꺼져 있고 차가운 상태에서 시작하세요. 2. 에어프라이어 안쪽에 밀가루를 뿌립니다. 기름과.. 2023. 11. 7.
행주 소독을 간단하게! 전자레인지 활용법 Image by fabrikasimf on Freepik 행주를 자주 삶는 것이 번거롭다면, 더 간편하게 소독할 수 있는 방법을 소개해 드립니다. 물에 젖은 행주를 전자레인지에 넣고 3분 정도 돌려주면 손쉽게 소독할 수 있습니다. 이 간단한 방법으로 행주를 깨끗하게 유지하고, 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 필요한 준비물: 물에 젖은 행주 전자레인지 전자레인지에 내용물을 둘 수 있는 전자레인지 안전용기 단계별 안내: 1. 물에 젖은 행주를 준비합니다. 먼지, 오염물, 먹은 자국 등이 묻은 행주를 먼저 물에 젖혀 깨끗하게 씻어주세요. 행주가 충분히 젖었는지 확인하세요. 2. 전자레인지 안전용기에 행주를 넣습니다. 행주를 전자레인지 안전용기에 넣어주세요. 이때 행주가 꽉 차지 않도록 압축하지 않는 것이 .. 2023. 11. 7.
빈대 물려 가려울 때는 항히스타민 연고를 발라주세요~ 빈대 물린 데는 항히스타민 연고 Image by Freepik 빈대에게 물린 부위를 긁거나 침을 바르면 가려움증이 더 심해질 수 있다. 이렇게 벌레 물린 자리에 항히스타민 연고를 바르는 것이 좋다. 항히스타민 연고는 물린 부위의 가려움증을 완화시켜주는 역할을 한다. 항히스타민 연고를 물린 부위에서 발생하는 염증과 증식된 히스타민을 억제하여 가려움증을 줄여주는 역활을 한다. 빈대나 벌레에 물린 경우, 다음과 같은 단계로 항히스타민 연고를 사용 하는게 좋다. 1. 물린 부위를 먼저 깨끗하게 씻어 주세요. 미온수로 부위를 싹 닦아내고 부정맥을 방지하기 위해 상처를 피하도록 하는게 좋다. 2. 항히스타민 연고를 적절한 양을 손에 취하여 빈대에게 물린 부위에 고르게 펴 발라 준다. 연고를 부드럽게 펴 바르면서 가.. 2023. 11. 7.
‘아침식사’ 거르는 대학생 ‘대사 증후군’ 발병위험 높아진다. 아침식사를 거르는 대학생들은 매일 아침을 먹는 대학생보다 대사증후군이 생길 위험이 1.7배 높다 Image by jcomp on Freepik 아침식사를 거르는 대학생들은 매일 아침을 먹는 대학생보다 대사증후군이 생길 위험이 1.7배 높다는 연구 결과가 발표 됐다. 대사증후군이란 혈압상승‧고혈당‧혈중지질이상‧비만(복부비만) 등 심뇌혈관질환과 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 겹쳐 있는 상태를 말한다. 18∼39세 남녀 대학생 1만2302명을 대상으로 아침식사 결식이 대사증후군 발병에 미치는 영향 이번 연구에 참여한 조희경·정수민 서울대병원 가정의학과 교수 연구팀(김효명 전문의)은 18∼39세 남녀 대학생 1만2302명을 대상으로 아침식사 결식이 대사증후군 발병에 미치는 영향을 추적‧분석한 결과, 이같은 .. 2023. 11. 7.
센들이나 슬리퍼 세척의 비밀... 주방세제와 베이킹 소다로 더럽혀진 신발을 손쉽게 깨끗하게 평소에 센들이나 슬리퍼를 자주 신고 다니면서 그 더럽힌 모습에 고민하고 계신다면, 주방세제와 베이킹 소다를 활용하여 쉽게 신발을 깨끗하게 만들 수 있습니다. 주방세제와 베이킹 소다를 이용한 효과적인 신발 세척 방법에 대해 알아 보자. Image by rawpixel.com on Freepik 1. 필요한 준비물 더러운 신발 주방세제 베이킹 소다 대형 그릇 또는 대야 소프트 브러시 (예: 칫솔) 2. 첫 번째 단계: 먼지 및 먼지 제거 먼저, 신발에 먼지와 먼지를 털어내세요. 무거운 먼지나 민감한 부분은 부드러운 소프트 브러시나 칫솔을 사용하여 부드럽게 닦아내는 것이 좋습니다. 3. 두 번째 단계: 세제와 베이킹 소다 용액 만들기 대형 그릇 또는 대야에 뜨거운 물을 채우고, 주방세제와 베이킹 소다를 추가합.. 2023. 11. 6.
수염 깎기의 비밀... 면도 할 때 부드러운 미끄러짐으로 상처 없이 매끈한 얼굴 얻는 법 매일 아침, 많은 남성들이 수염을 깎을때 상처를 입는 사람들이 있다. 이러한 면도를 할때 종종 너무 많은 힘을 주거나 잘못된 방법을 사용하면 피부 상처가 발생할 수 있어 조심스럽다. 이러한 수염 깎기 시 피부 상처를 예방하면서 매끈한 얼굴을 얻을 수 있는 방법에 대해 알아보자. Image by Freepik 1. 힘을 줄 필요 없이 부드럽게 미끄러져라 수염을 깎을 때 너무 많은 힘을 주는 것은 피부에 상처를 일으키는 원인 중 하나다. 면도를 하기전 면도기 머리 부분을 피부에 부드럽게 밀착시키고 미끄러지는 움직이면서 수염을 깎는 것이 좋다. 이렇게 하면 수염이 부드럽게 제거되며 피부를 상처입히지 않는다. 2. 미끄러지는 움직임의 중요성 면도기를 사용할 때 미끄러지는 움직임이 중요하다. 일반적으로 수염의 자.. 2023. 11. 6.
스티커 라벨 끈적거림? 선크림을 활용한 효과적인 해결법 스티커나 상표 라벨을 떼어낸 뒤 남아있는 끈적거림은 깨끗한 표면을 얻는 데 불편함을 초래할 수 있다. 이런 상황에서 선크림이 효과적으로 사용될 수 있는데, 그 이유에 대해 알아 보자. Image by Freepik 1. 선크림의 성분 대부분의 선크림은 기름 기반의 성분을 함유하고 있다. 이러한 성분은 스티커나 라벨에서 발생한 끈적거림을 효과적으로 제거할 수 있는 능력을 가지고 있어 끈적거리는걸 제거 할 수 있다. 선크림이 가지고 있는 기름 기반 성분은 끈적거림을 녹이는 역할을 하기 때문이다. 2. 끈적거림 제거 스티커나 라벨를 떼어낸 자리에 선크림을 바른 뒤 얼굴손닦개나 부드러운 천으로 닦아내면, 선크림이 끈적거림을 완화시키고 제거하는 역할을 한다. 선크림의 부드러운 성분은 스티커 잔여물을 효과적으로 제.. 2023. 11. 6.
환절기 눈이 뻑뻑하면 온찜질로 증상을 완화 해보자... 환절기에 들어서면 날씨가 추워지면 눈이 뻑뻑하고 불쾌감이 들기 쉽다. 이런 상황에서 온찜질은 권장되는 방법 중 하나이다. 왜냐하면 온찜질이 눈 건강을 지킬 수 있는 방법중 하나이기 때문이다. 환절기 눈이 뻑뻑할 때 온찜질을 하는 이유에 대해 알아 보자. Image by Freepik 1. 눈의 혈액순환이 개선된다. 흔히 환절기에 눈 주위의 혈액 순환은 저하되기 쉽다. 또한 추운 날씨로 인해 혈관이 수축하고 혈액 공급이 원활하지 안을 수 있다. 그러나 온찜질은 눈 주위의 혈액 순환이 개선되도록 도와준다. 온찜질을 통해 혈관이 확장하고 혈액 순환이 활성를 시켜 준다. 2. 근육 이완과 긴장 완화 이러한 환절기에는 눈 주위의 근육은 긴장되기 쉽다. 또한 추운 환경에서는 이 긴장된 근육이 더욱 심해질 수 있어 .. 2023. 11. 6.
맛있는 킹크랩 고르는 요령 해산물을 살 때 맛있고 신선한 것을 고르는 것은 맛있는 음식을 만들기 위해 중요한 부분 중 한 요소이다. 이렇듯 킹크랩을 고를 때 맛있는 것을 찾는 요령에 대해 알아 보자 Image by ilovehz on Freepik 맛있는 킹크랩 고르는 요령 최근 킹크랩이 사람들에게 많은 인기를 얻으며 맛있는 해산물 중 하나로 꼽히고 있다. 이러한 킹크랩은 그 신선도와 품질에 따라 요리의 맛이 크게 좌우된다. 따라서, 킹크랩을 선택할 때 몇 가지 중요한 요령을 따르는 것이 맛을 좌우하는 중요한 요소다. 킹크랩을 고르는 방법에 대해 알아보자. 1. 크기와 무게 확인 맛있는 킹크랩을 구매하기 전 첫 번째로 고려해야 할 사항은 킹크랩의 크기와 무게다. 보통 크기가 크고 무게가 많이 나가는 킹크랩은 더 고소하고 맛있는 살.. 2023. 11. 6.
고추장 보관 시 곰팡이 예방을 위해 김 한 장을 넣어 보세요~ 고추장 보관 용기를 닫기 전 조미가 안 된 마른 김 한 장을 덮으면 곰팡이 예방에 좋다. 이렇듯 고추장에 김을 넣어 곰팡이 예방에 도움이 되는 이유에 대해 알아 보자. Image by jcomp on Freepik 1. 자연 발효 과정 김은 자연적으로 발효되는 과정에서 생기는 미생물들을 포함하고 있다. 이러한 미생물은 곰팡이와 같은 해로운 미생물의 성장을 억제하는 역할을 할 수 있다. 2. 소금 함량 조절 김을 고추장에 추가함으로써 소금 함량을 조절할 수 있다. 이러한 소금은 곰팡이의 성장을 억제하는 역할을 한다. 또한 고추장을 제조할 때 적절한 소금 함량을 유지하면 곰팡이의 생장을 억제하고 고추장의 저장 수명을 연장할 수 있다. 3. 풍미 개선 김은 고추장에 고유한 맛과 향을 부여할 수 있으며, 이로 .. 2023. 11. 6.
목에 나는 여드름은 얼굴에 나는 여드름과 다를까?...목에 여드름이 나는 이유 우리가 평소 얼굴 관리하듯 목 관리도 해야 한다. 또한 목에 헤어 제품 닿지 않도록 하고 마찰되는 옷 피하는 것이 좋다.출처 Freepik 얼굴에 나는 여드름은 가장 많이 나지만 등이나 가슴, 목 어디에나 여드름 증상은 나타 날 수 있다. 그 중에서도 얼굴에서 가장 가까운 목에 나는 여드름은 보기에도 좋지 않지만 피부가 얇은 탓에 짜내고 관리하기도 어렵다. 이러한 여드름에 관해 미국 여성건강 정보매체 '위민스헬스(Women's Health)'에서 피부과 전문의들이 말하는 목에 여드름이 나는 이유와 관리법에 대해 알아보자. 목에 마찰되는 옷, 헤어제품 등도 목에 여드름이 나는 원인 흔히 목에 나는 여드름도 얼굴에 나는 여드름과 크게 다르지 않다. 하지만 턱선 라인과 목 부위에 나는 여드름은 낭포성이나 결절.. 2023. 11. 5.
눅눅해진 빵은 전자레인지에 돌리면 빵 속 습기를 흡수해 다시 새것처럼 쫄깃해진다. 눅눅해진 빵을 다시 쫄깃한 식감을 살리기 위해선 다음과 같이 전자레인지에 넣어 돌려 보세요. Image by fabrikasimf on Freepik 1. 빵을 키친타월로 감싸기 눅눅해진 빵을 키친타월로 먼저 감싼다. 이렇게 하면 빵의 습기를 보존하고, 전자레인지 내에서 고르게 데우는 데 도움이 됩니다. 2. 전자레인지에 데우기 키친타월로 감싼 빵을 전자레인지에 넣으십시오. 빵의 크기와 눅눅함에 따라 데우는 시간이 다를 수 있습니다. 보통 10-20초 동안 낮은 전자파 출력 레벨에서 데우는 것이 좋다. 하지만 너무 오래 데우면 빵이 마를수 있게 될 수 있으므로 주의 해야 한다. 3. 확인하기 데워진 빵을 확인해 보자. 빵이 여전히 눅눅하다면 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 그러나 빵이 무리 없이 데.. 2023. 11. 4.
"껌만 잘 씹어도 살빠진다"… 턱 관절 약하다면 조심해야 껌 씹기... 포만감 유지하고 입 냄새 방지 효과 있지만 턱 관절 약하다면 피해야 Image by asierromero on Freepik 올해 상반기 껌 매출액이 급증 했다. 코로나19 엔데믹 전환 후 마스크 의무 착용이 해제되며 껌 소비가 회복되고 있다는 분석이 나오고 있다. 주요 껌 브랜드 상반기 매출액은 각각 20~60% 증가한 것으로 조사 국내 껌 시장 점유율 80%가량을 차지하는 롯데웰푸드(구 롯데제과)에 따르면 주요 껌 브랜드 상반기 매출액은 각각 20~60% 증가한 것으로 조사됐다. 이렇듯 껌 매출은 코로나19 이전인 2019년 1300억 원을 기록했다가 팬데믹 기간 3년 연속 하락해 지난해에는 900억 원으로 내려앉았던 것으로 알려졌다. 하지만 올해 1~9월 860억 원으로 전년 동기(6.. 2023. 11. 4.
밤에 잠 안 오는 이유... 취침 전 먹은 영양제가 문제? 밤에 잠 안 오는 이유 Image by Freepik 우리가 흔히 건강을 위해 챙기려고 먹은 영양제 때문에 오히려 잠이 안 올 수 있다. 모든 사람이 이러한 불면증을 겪는 것은 아니지만, 우리가 취침 전 먹는 영양제가 에너지를 생성하거나 대사를 돕는 성분으로 저녁 늦게 먹으면 오히려 활력이 생겨서 수면을 방해하는 경우가 생긴다. 이러한 반응을 역으로 활용해 수험생들이 밤늦게까지 집중력을 유지하는 데 도움을 주는 비법으로 쓰이기도 한다. 자신도 모르는 새 나의 수면을 방해하는 영양제는 어떠한 것이 있는지 알아보자. 녹차 추출물에 들어 있는 소량의 카페인이 함유된 체지방 감소에 도움 하지만 각성효과 생길 수 있어 흔히 녹차추출물은 카테킨을 핵심 기능성분으로 하는 건강기능식품 원료로 쓰이고 있다. 국내 허가 .. 2023. 11. 4.
피곤하면 입 안에 생기는 물집 '구내염'... 종류에 대해 알아 보자. 구내염의 종류와 발병 원인 Image by Freepik 일상 생활에서 평소보다 무리하거나 스트레스를 많이 받게 되면 입에 물집이 생기는 경우를 겪게 된다. 이러한 물집은 보통 잇몸, 혀, 입술에 나타난다, 이러한 입안에 나는 물집을 구내염이라 부르고 있다. 대표적인 구내염으로 아프타성 구내염, 헤르페스 구내염, 칸디다성 구내염이 있다. 재발하는 아프타성 구내염 가장 흔하게 나타나는 아프타성 구내염은 입 안 점막에 1cm 미만의 하얗고 둥근 궤양이 1~3개씩 반복적으로 나타나는 재발 질환으로 알려졌다. 아프타성 구내염은 면역력이 떨어졌을 때 입 안쪽 점막에 상처가 나면서 염증으로 변하게 된다. 대한피부과학회에 따르면 아프타성 구내염 질환은 전체 인구의 10~20%에서 발생할 정도로 흔한 질병이다. 아프타.. 2023. 11. 3.
얼굴형 바꿔준다는 괄사 마사지... 과연 얼굴이 작아지는데 도움 될까? Image by senivpetro on Freepik 사람들 사이에서 탄력 있고 작은 얼굴을 위해 ‘괄사’로 얼굴을 마사지를 하는 경우가 많다. 이러한 탓에 각종 소셜 미디어에서 괄사 마사지가 얼굴을 작게 만들어주는 마사지로 사람들 사이에서 많은 인기를 끌고 있다. 이러한 괄사 마사지의 효능과 주의점에 대해 알아본다. 마사지로 부기는 뺄 수 있어 이러한 괄사 마사지로는 얼굴이 작아지지 않는다. 얼굴 크기는 괄사 마사지로는 변형이 불가능 하다. 이러한 이유는 얼굴 근육에 교근이라는 근육과 턱뼈가 좌우하기 때문이다. 하지만 괄사 마시지로 실제 부기는 완화하는 효과를 볼 수 있다. 우리가 얼굴이 붓는 이유는 다양하지만 보통 혈액순환이 잘 안돼 발생한다. 혈관 탄력은 떨어지고, 투과성이 높으면 혈관 속 수분이.. 2023. 11. 3.
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