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전성기에 하루 3억 벌던 국민 개그맨 '심현섭' 남양주에서 돈가스 파는 근황 개그맨 심현섭(53)이 전성기 시절 수입과 활동을 쉬고 있는 근황 공개 8월 8일 유튜브 채널 ‘근황올림픽’에는 ‘전성기에 하루 3억 벌던 국민 개그맨… 남양주에서 돈가스 파는 근황’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서 심현섭은 ‘워낙 유명한 스타였으니까 그때 확 벌어놓은 게 있지 않을까’라는 질문에 “선을 보면 상대방이 ‘일 안 하셔도 되지 않냐’고 많이 물어보신다”며 “(전성기 때) 하루에 라디오 광고 4개, 체육대회 3개, 나이트클럽 5개, 방송 2개 등 17가지를 했다. 그러니까 하루에 3억 2000만원을 벌었다”며 당시 심현섭의 수익을 공개하기도 했다. 이어 “별군데 행사를 다 다녔다. 엄마 빚 때문에”라며 “91년도에 어머니 빚이 15억 8000만원이 생겼다. 지금 가치로 100억원.. 2023. 8. 9.
페레가모 리버서블 간치니 벨트 다른 지역에서 온 제품 수선 [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 페레가모 리버서블 간치니 벨트 수선 이야기입니다. 저희가 공방이 포항에 있는데~ 다른 지역에서 수선의뢰가 들어와서 수선을 해 드렸습니다. 페레가모 리버서블 간치니 벨트 스트랩 교체 수선인데요~ 기존에 쓰시던 벨트 스트랩이 낡고 해져서 저희 공방에 전화로 수선의뢰를 하셨어요~ 저희가 벨트를 수선해달라고 하시는 분들이 정말 많으세요~ 그렇다 보니~ 비슷한 벨트 특히 페레가모 벨트 수선을 정말 많이 합니다. 페레가모 벨트가 나쁘다는 의미는 아니고~ 많이들 구매를 하셔서 많이 들어오는 것일 수 도 있고 여러 가지 이유가 있겠죠? 깔끔하게 잘 정리된 엣지 마감입니다. 가까운 곳에 계신 고객님이 아니다 보니 더욱더 신경을 쓰게 됩니다. 특히 이런 엣지 마감 같은.. 2023. 8. 9.
손 씻은 후 종이 타월로 건조 하는 것이 세균 없애는데 가장 효과적 화장실 다녀오면 꼭 손을 씻자 Image by Freepik 화장실을 갔다 오면 손을 씻는 것은 당연한 상식으로 알려져있다. 하지만 여전히 손을 안 씻는 사람들이 있다. 화장실을 다녀와 손을 씻지 않거나 제대로 건조하지 않으면 병원균에 노출될 수 있어 주의를 요한다. 화장실 들어가기만 해도 손에 세균이 묻을수 있다. 대부분 화장실 내부에는 변기뿐만 아니라 문고리 같은 곳에도 세균이 묻어 있는 것으로 알려졌다. 이러한 세균 때문에 볼일을 보든 안 보든 반드시 비누를 이용해 꼼꼼히 손을 씻어야 세균을 예방 할 수 있다. 이렇게 화장실에서 손을 제대로 씻지 않으면, 황색포도상구균과 같은 균에 노출될 수 있기 때문에 손씻기가 중요하다. 이러한 황색포도상구균은 피부에 발진을 일으킬 수 있고, 심하게는 폐렴이나 균.. 2023. 8. 8.
가수 임영웅, 다이어트 위해 매일 먹는 ‘닭 가슴 살’ 과연 효과는? 트로트 가수 임영웅(32)이 다이어트를 위해서 매일 닭 가슴살을 먹고 있다고 다이어트 비결을 밝혔다. Image by jcomp on Freepik 임영웅은 8월 6일 자신의 인스타그램 라이브 방송에서 “살이 너무 쪄서 다이어트를 위해 운동을 하고 있다”라고 전했다. 이어 “식단이 너무 힘들다”며 “매일 닭 가슴살을 먹고 칼로리 낮은 것을 먹으니까 쉽지 않다”라고 다이어트를 위해 닭 가슴살을 먹는 것이 힘들다고 털어놓았다. 과연 닭 가슴살이 다이어트에 어떤 효과가 있을까? 연구 결과 닭 가슴살은 단백질이 풍부해서 다이어트에 효과적인 것으로 알려졌다. 이러한 닭 가슴살 100g에는 단백질이 23g 정도 들어있다고 알려졌다. 이러한 닭 가슴살에는 단백질이 부피에 비해 열량이 낮아서 상대적으로 더 오랫동안 포.. 2023. 8. 8.
앉았다 일어날 때마다 무릎에서 '뚝' 소리, 무릎 소리에 통증까지 동반된다면 무릎 질환이 있을 수 있다. 무릎에서 '뚝' 소리, 무릎 소리에 통증까지 동반된다면 무릎 질환 일상중에 앉았다 일어날 때 유독 무릎에서 '뚝' 소리가 나는 사람들이 있다. 이러한 증상은 연령대 상관없이 흔히 나타나는 증상이다. 하지만 무릎에서 소리가 반복적으로 나면 병이 아닐까 내심 걱정이 되기도 한다. 무릎에서 소리가 나는 이유는 어떤 이유에서 일까? 무릎에서 소리가 나는 이유 일어날 때 무릎에서 소리만 나고 통증은 없다면 무릎 안에 일종의 진공 상태가 발생하면서 '뚝' 소리가 날 수 있다. 흔히 대퇴골(허벅지 뼈) 또는 슬개골(무릎 앞쪽에 만져지는 삼각형 모양의 뼈)의 움직임이 비정상적으로 움직이면 관절 속에 일시적으로 음압이 생긴다. 이로 인해 관절에 기포가 형성되는데, 이 기포가 터지면서 '뚝' 소리가 나는 것으로 알려졌다... 2023. 8. 8.
치아 없을 때 내게 맞는 것은 틀니? 임플란트? 브리지? 우리가 알고 있는 잇몸은 흔히 생각하는 것 이상으로 중요한 역활을 한다. 특히 잇몸이 나빠져 만성 치주염까지 나아가면 심장이나 뇌 질환, 치매, 당뇨합병증으로도 연결된다고 알려졌다. 하지만 치아나 잇몸이 튼튼하면 건강수명이 늘어난다고 연구 결과 밝혀졌다. 미국 뉴욕주립대 의대 연구팀은 "치아가 건강하고, 잇몸이 건강하면 각각 6.4년씩 젊어진다"고 전했다. Image by pressfoto on Freepik 잇몸도, 치아도 수명이 있다. 문제는 잇몸도, 치아도 수명이 있다는 것이다. 또 치주염 등으로 어쩔 수 없이 치아를 빼야 할 수도 있고, 외상 등 사고로 치아를 잃을 수도 있다. 이러한 외상이 발생했을땐 가능한 한 빨리 잇몸과 치아를 복원해야 한다. 치아를 잃어 버렸을때 이를 보완할 치료법은 크게 .. 2023. 8. 8.
"돈이 없어서 희원이와 결혼했고, 이혼했다?" 구준엽, 서희원 부부 루머에 구준엽 해명 [라디오 스타] 클론의 맴버 가수 구준엽이 '대만 전지현'이라 불리는 대만의 인기 배우 서희원과의 재회부터 결혼식 비하인드까지 전하며 눈물을 보인다. 8월 9일 방송되는 MBC ‘라디오스타’에서는 구준엽, 김재원, 영탁, 손민수가 출연해 ‘심쿵!따리 샤바라’ 특집으로 꾸며질 예정이다. 특히 대만의 ‘국민 남편’이 되어 돌아온 사랑꾼 구준엽과 엉뚱 입담 김재원, ‘열정 만렙’ 영탁, ‘콘텐츠 노예’ 손민수의 어디로 튈지 모르는 럭비공 입담이 수요일 안방에 웃음을 전달할 예정이다. 앞서 구준엽은 대한민국 대중가요에서 남성 듀오 클론으로 활동하며 전설적인 인물로 알려졌다. 1996년부터 강원래와 함께 클론을 결성, 대한민국과 대만에서 크게 히트를 하며 많은 인기를 얻은 바가 있다. 특히 대만에서 국빈급 대우를 받았던 구준엽은.. 2023. 8. 8.
프라다 자카드 캔버스 드로스트링 버킷백 스트랩이 길어서 줄이러 오셨습니다. [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 프라다 자카드 캔버스 드로스트링 버킷백 스트랩이 길어서 줄이러 오셨습니다. 기존에 스트랩에 구멍을 더 뚫었는데도~ 스트랩이 길어서~ 구멍을 더 뚫으면 보기가 싫어질까봐 스트랩 자체를 줄이러 오셨어요~ 먼저 어떻게 수선을 해야 하는지 어딜 수선을 해야하는지 확인을 해보고 있습니다. 고객님이 원하시는 길이에 원하시는 스타일데로 만들어 드려야 하기 때문에~ 고객님과 상의를 하고 있습니다. 얼만큼 잘라내야 할지 먼저 길이를 재고 자를 위치를 확인하고 있습니다. 생각보다 길이를 많이 잘라 달라고 해서~ 고민을 많이 했어요~ 이정도로 자르면 가방이 많이 올라 올거라 생각해서~ 한번더 고민을 해보시라 했습니다. 프라다는 신기하게 스트랩 고리와 연결되어 있는 부분에.. 2023. 8. 8.
음식의 ‘당 지수’ 알아 두면 혈당 관리에 도움 혈당 관리 비결 혈당 관리에 도움 혈당관리 비결 Image by Freepik 한여름 폭염으로 외출을 자제하면서 혈당·체중 관리등 건강에 적신호가 갈렸다. 집에 있는 시간이 길어지면서 운동 시간이 줄어 혈당이 오르고 뱃살이 늘고 있어, 집에서 혈당·체중 조절에 도움이 되는 방법에 대해 알아보자 1. 음식의 '당 지수' 확인 인슐린이 과다 분비되면서 몸속에 지방이 쌓여 살이 찔 수 있어 주로 혈당 지수(GI)는 음식이 소화 과정에서 얼마나 빠른 속도로 포도당(탄수화물)으로 전환돼 혈당 농도를 높이는 지를 표시하는 수치이다. 수치가 GI 70 이상이면 고혈당 지수, 55 이하를 저혈당 지수로 분류하고 있다. 특히 당 지수가 높은 식품은 혈당을 빨리 올리기 때문에 당뇨병 전 단계나 환자는 이러한 식품을 피하는 게 좋다. 이러.. 2023. 8. 7.
칼로리 언제 계산? 계산 안하고 '체지방 없애고 포만감에 도움되는 식품' 먹으면서 체지방 줄이는 법 체지방 없애고 포만감에 도움되는 식품 Image by GarryKillian on Freepik 우리 몸속에 분해되지 않고 몸속에 쌓여 있는 체지방을 태우는 데 있어 운동보다 더 좋은 방법은 없는 것으로 알려졌다. 하지만 몇 가지 음식은 신진대사를 활발히 하고, 포만감을 오래 유지함으로써 체지방을 태우거나 다른 음식을 덜먹게 돕는 음식이 있다. 미국 건강전문매체 '잇디스낫댓 (Eat this, Not that)'이 체지방을 줄이는데 좋은 식품에 대해 소개했다. 1. 푸른빛이 도는 덜익은 '바나나 지방 분해 촉진 흔히 바나나하면 노란색의 바나나를 연상케 한다 하지만 체지방을 줄이는데는 완숙 말고 살짝 덜 익어 푸른빛이 도는 바나나가 좋다. 이런 푸른빛의 바나나는 식이섬유가 90% 이상 포함된 저항성 전분이.. 2023. 8. 7.
미네랄과 비타민이 들어간 스포츠음료 "너무 달아요” 직접 만들어 먹는 수제 전해질 음료 2가지 레시피 직접 만들어 먹는 수제 전해질 음료 2가지 레시피 Image by Freepik 우리가 흔히 먹는 스포츠 음료 속 정보 라벨에 높은 당수치와 빨갛거나 파란 식용색소등 여러가지 부분이 건강에 좋은건지 걱정이 생깁니다. 특히 여름 갈증을 위한 미네랄과 나트륨이 들어간 천연 수제 음료를 만들어 마시면 갈증이 싹 사라질 겁니다. 미국 매체 파퓰러사이언스(Popular Science)가 전하는 전해질 보충에 좋은 음료 만드는 방법을 소개했습니다. 한여름 무더위에 땀으로 우리 몸에 잃는 것은 수분만이 아니라, 각종 미네랄과 나트륨이 우리 몸 속에서 배출됩니다. 특히 폭염 속 수분만으로 금세 빠져나간 영양소를 체울수 없는 이유입니다. 특히 너무 과도하게 수분을 섭취하다 보면 저나트륨혈증으로 이어질 수도 있어 주의를 .. 2023. 8. 7.
얼굴 붉어져도 술 마시는 건 진화의 고마움을 망각! 술 마시다가 얼굴이 붉어지는 '안면 홍조' Image by jcomp on Freepik 술 자리에서 술 마시다가 얼굴이 붉어진 '안면 홍조'가 온 상대에게 “괜찮아, 한두 잔 더 하면 정상으로 돌아와”라 말하며 사람 좋은 표정으로 술을 마시는걸 독려하는 사람들이 있다. 위험한 일이다. 술 마시고 얼굴이 붉어진 사람은 고혈압 발생 위험이 커진다는 보고된 바가 있다. 특히 음주 후 안면 홍조가 있는 사람이 계속 술을 마시면 혈관 내벽에 지질이 쌓일 가능성도 커지는 것으로 알려졌다. 또한 관상동맥질환 위험이 올라가 건강을 해칠수 있다는 얘기다. 알코올성 안면 홍조의 유전적 원인? 안면 홍조가 발생하는 원인으로 아세트알데히드란 물질 때문인 것으로 알려졌다. 우리 몸에 들어온 알코올은 간에서 아세트알데히드로 분.. 2023. 8. 7.
무더운 여름 입맛 없을 때 먹으면 딱! 입맛 돋우고 혈압 낮춰주는 음료 7가지에 대해 알아보자. 혈압 관리엔 ‘음식’ 못지않게 마시는 ‘음료’도 충분한 수분 공급에도 한몫 한다. Image by jcomp on Freepik 무더운 여름철에는 수분을 충분히 섭취 해야 한다. 특히 무더위가 기승을 부릴 땐 혈압을 낮춰주는 건강에 좋은 음료를 적당히 마시는 게 바람직한 수분 섭취 방법이다. 푹~ 푹~ 찌는 듯한 더위에는 옆에서 누가 몸을 톡 건드리기만 해도 짜증이 나는 경우가 많다. 특히 자신도 모르는 사이 혈압이 오를 수 있기 때문에 한 여름철 혈압 관리도 중요하다. 미국 심장 전문의이자 제약회사 애보트 혈관사업부의 최고의료책임자(CMO)인 닉 웨스트 박사에 따르면 "혈압을 낮추는 데 좋은 일부 음료를 치료제로 분류할 수는 없지만, 의사에게 처방받은 고혈압 약의 효능을 돕는 매우 유용한 보조제로 볼 .. 2023. 8. 7.
가수 아이유, '간첩설 및 표절설'등 악성 루머, 비방 유포자에 "무관용…끝까지 법적책임 물을 것" 엄포 가수 아이유, 악성 루머, 비방 유포자에 끝까지 법적책임 물을 것 가수 겸 배우로 활동 중인 아이유가 간첩설 및 표절설 등 악성 루머, 비방 유포자에 대한 고소 진행 상황을 공개하며 선처 없이 법적 책임을 끝까지 묻겠다고 전했다. 8월 7일 아이유의 소속사 이담엔터테인먼트는 공식입장문을 게재하며 "아이유를 향한 악의적인 루머, 비방 등 유포하는 자들을 대상으로 제기한 2023년 형사 고소 건(1, 2, 3분기 초)의 진행 상황을 당사의 법률대리인인 법무법인(유한) 신원으로부터 전달받았다"며 고소 진행 상황을 알린 한편 또다시 불거진 '간첩 전단물' 게시를 포착해 적극 대응 중이라고도 전했다. 또한 소속차 측은 각종 고소 사건을 조목조목 나열해 설명하며 "상기 고소 사건의 피고소인들이 국내외 산재해 있고,.. 2023. 8. 7.
에르메스 H 벨트 버클 & 리버서블 가죽 스트랩 벨트가 너무 커서 줄이기 위해 수선을 맡기 셨습니다. [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님 오늘은 에르메스 H 벨트 버클 & 리버서블 가죽 스트랩 벨트 길이조절 수선이야기 입니다. 명품 브랜드를 구매를 하시고도 벨트의 사이즈가 맞지 않아 수선을 하러 오시는 분들이 많습니다. 에르메스 로고 버클이 크게 앞장식에 있네요~ 음~ 다른 타 브랜드도 이렇게 록고를 큼지막하게 만들어서 넣어 놨는데~ 에르메스도 자신들만의 로고를 이렇게 큼지막하게 만들어서 넣어 놨습니다. 버클을 걸수 있는 구멍이 3개 밖에 없네요~ 많이 아쉬워요~ 몇 개만 더 뚫어 줬으면 이렇게 수선할 일이 없을텐데~ 구멍을 뚫어 줄 위치를 먼제 체크를 해줘야 합니다. 은펜으로 정확하게 위치를 체크해 줍니다. 정확한 위치를 잡아주고 펀칭을 해주고 있습니다. 펀칭이 어렵진 않지만 생각보다 집중을 .. 2023. 8. 7.
중년 여성의 '혈관 청소'에 중요한 필요 음식 편안한 노후 위협하는 혈관병... 중년부터 철저히 대비해야 혈관 건강을 위해 지나친 열량 섭취를 줄이고 음식 조절, 운동 등을 통해 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다. 콩류, 사과 등이 도움이 된다. 출처 Freepik 중년 여성의 갱년기는 참 힘든 시기로 알려졌다. 특히 젊었을 때 날씬했던 사람도 살이 찌고 몸의 곳곳에서 노화 현상이 생겨 노화에 대한 건강 관리에 신경을 써야 하는 단계이다. 이러한 노화 현상은 생활 습관 탓도 있지만 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소가 가장 큰 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 특히 혈관과 뼈를 보호하던 호르몬이 사라지니 몸에 많은 변화를 느낄수 밖에 없다. 이러한 노화 현상 가운데 생명까지 위협하고 몸의 장애를 일으키는 혈관병이 가장 위험한 것으로 나타났다. 이.. 2023. 8. 6.
겉바촉촉한 식빵 빵, ‘버터, 설탕’ 많이 들어간 결과 제과 제빵은 매우 신기하고 재미있는 분야다. 설탕, 버터, 계란, 밀가루 등 한정된 재료를 어떻게 조합하느냐에 따라 전혀 다른 빵을 만들 수 있기 때문에 많은 사람들이 신기해 하는 이유다. 각 재료가 내는 서로 다른 식감과 맛이 있기 때문이다. 그렇다면 빵을 먹을 때 망설이게 하는 주범인 설탕 버터가 많이 들어 있는 빵은 어떤 특징들이 나타날까? 이에 대해 알아보자. 작가 ededchechine 출처 Freepik 겉은 바삭 속은 촉촉한 식감 만드는 버터 먼저 알아볼 버터가 많이 함유된 빵은 겉은 바삭하고, 속은 촉촉한 특징을 보인다. 특히 제빵에서 가장 중요한 것은 점성이 생기게 하는 단백질인 글루텐이 서로 네트워크를 형성하도록 해 쫄깃한 식감을 내는 주요 첨가 식품이 버터다. 특히 글루텐은 밀, 호리.. 2023. 8. 6.
개그우먼 '박나래' 이탈리아 로마 한복판에서 비키니 자태 "39년 인생 가장 충격적" ('걸어서 환장 속으로') 개그우먼 박나래가 이탈리아 로마 한복판에 나래바를 오픈. 8월 6일 방송하는 KBS2 '걸어서 환장 속으로' 26회에서는 MC 박나래가 엄마 고명숙, 엄마 친구 이선자와 구정희를 위해 야심 차게 준비한 로마 효도 관광 둘째 날의 에피소드가 펼쳐진다. 이러한 가운데 박나래가 "39년 인생에서 가장 충격적인 장면"이라며 말해 그에게 무슨 사연이 있었는지 시청자들에게 궁금증을 자아 내고있다. 이날 공개되는 방송에서는 박나래가 목포 마미즈와 아름다운 일몰과 야경을 한 번에 조망할 수 있는 핀초 언덕을 찾는 장면이 나온다. 이어 박나래와 마미즈는 노을빛에 물드는 로마의 거리에 홀릭 되는 것도 잠시 언덕에 울려 퍼지는 음악 소리에 귀를 귀울이며 광장 한쪽에서 버스킹이 시작하게 된다. 이러한 와중에 박나래 엄마는 노.. 2023. 8. 6.
[주문 제작] 골프 장 지갑 내기 골프 칠 때 꼭 필요한 지갑 <포항 오유 가죽 공방> 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 내기 골프 칠때 꼭 필요한 장 지갑 주문 제작한 이야기 입니다. 아내분과 함께 저희 매장을 방문 해 주셔서 직접 주문을 하셨습니다. 원하는 스타일과 디자인을 직접 고르셔서 주문을 하셨어요~ 브라운 색상의 리자드 무늬의 가죽입니다. 프린팅이 너무 고급 스럽게 되어 있어요~ 지갑의 뒷면은 고객님이 원하시는데로 카드 칸을 만들어 넣어 드렸습니다. 꼭 필요한 카드를 넣고 다니시기 좋게 해달라고 해서 이렇게 카드 한장만 넣고 다닐 수 있게 만들어 드렸습니다. 엣지 코트도 말끔하게 마감해 드렸습니다. 엣지 코트가 가죽보다 짙은 색상으로 해서~ 작품의 라인이 굉장히 선명하게 보여요~ 굉장히 슬림하게 만들어 드렸지만 지폐를 넣었을때도 여유있게 들어갈수 있도록 제작 .. 2023. 8. 6.
중년 여성 남편이 피우는 담배 연기에도 혈압 오른다. 여성은 갱년기 이후 에스트로겐 사라지면서 혈압 높아져 주의 출처 Freepik 주로 중년 여성의 경우 음식을 아무리 조심해도 혈압이 점차 오르는 경향이 발생한다. 특히 중년 여성은 여성호르몬(에스트로겐)의 기능이 떨어지면서 갱년기 증상과 함께 혈관에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 굳어져 간다. 이러한 혈관에 콜레스테롤 증가로 인해 자연적으로 혈압이 높아지고 뇌졸중등 혈관병에 노출되는 경우가 적지 않아 주의를 요한다. 특히 짠 음식, 가족력 등을 제외하고 중년 여셩의 혈압에 영향을 끼치는 원인은 무엇일까? 옆에서 피우는 담배 연기가 혈압 올리는 이유 중년 여성이 간접흡연에 노출되면 혈압이 올라간다는 연구 결과가 발표됐다. 특히 다른 사람이 피우는 담배의 연기를 흡입하면 여성의 소변 속 코티닌 농도가 10배 .. 2023. 8. 5.
귓 속에 물 들어갔을 때 ‘면봉’ 사용시 사용 주의 할점 귓 속에 물 들어갔을 때 면봉 사용시 외이도염 주의 작가 drobotdean 출처 Freepik 무더운 여름 휴가철을 맞아 해수욕장이나 워터파크를 찾아 물놀이를 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 무더운 여름 날씨로 지친 몸과 마음을 달래고자 일상에서 잠시 벗어나 즐기는 꿀 같은 휴가지만, 수영장이나 물에 들어갔다 나올 때 귀에 물이 들어가 귓속에 문제가 발생하는 일도 많이 생기고 있다. 귓속에 물이 들어가는 경우는 물가가 아니어도 목욕 후 습관적으로 귀를 후비는 경우 ‘귓병’이 발생할 수 있는다. 귓속에 물이 들어갈 경우 특히 주의해야 하는 질환이 바로 ‘외이도염’이다. 귓속에 발생하는 외이도염은 글자 그대로 외이도에 생긴 염증이 생기는 것을 이야기한다. 귓속에 존재하는 외이도는 귓구멍에서 고막에 이르는 .. 2023. 8. 5.
설사와 변비를 오가며 종일 배가 불편한 느낌에 시달린다? '과민성 대장 증후군' 완화하는 식품을 알아보자. 과민성 대장 완화하는 식품 감자, 크랜베리, 시금치 등 작가 katemangostar 출처 Freepik 흔히 과민성대장증후군이 있는 사람들은 설사와 변비를 오가며 종일 배가 불편한 느낌에 시달리는 사람들이 많다. 하지만 '과민성대장증후군'은 특별한 치료법이 없다. 과민성대장증후군은 스트레스를 줄이고 식단을 조절하면서 조심스레 증상을 다스리는 방법이 있다. 이와 함께 식단과 관련해 건강 정보 매체 '베리웰헬스'가 과민성 대장 증상을 누그러뜨리는 식품에 대해 소개했다. 1. 감자 만약 과민성대장증후군이 있다면 'FODMAP(Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, And Polyols)'에 대해 먼저 알아두는 것이 좋다. 앞서 소개한 F.. 2023. 8. 5.
구찌 GG 슈프림 꿀벌 클러치 지퍼 손잡이가 오래 돼서 떨어 졌어요~ 수선 해 주세요~ [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 구찌 구찌 GG 슈프림 꿀벌 클러치 지퍼 손잡이가 오래 돼서 떨어 져 수선해 드린 이야기 입니다. 이런 클러치 종류는 스틸 제질의 손잡이가 아니면 잘 떨어져요~ 손이 가장 많이 가는 부분이다 보니~ 어쩔 수 없는 부분입니다. 지퍼 손잡이 부분이 떨어 진 구찌 GG 슈프림 꿀벌 클러치 입니다. 겉은 아직 멀쩡하죠~ 예전에 꿀벌 디자인과 뱀 디자인이 들어가 있는 제품들이 한창 유행 할때 인기가 많았던 제품입니다. 손잡이가 이렇게 떨어져 버렸어요~ 그래도 수선이 가능한 부분이라~ 깔끔하게 수선하면 새것 처럼 쓰실수 있습니다. 손잡이를 수선할려면 손잡이를 먼저 떼내어 줘야 수선을 할수 있습니다. 그래서 손잡이 부분을 먼저 뜯어 내 줬습니다. 손잡이의 패턴에 .. 2023. 8. 5.
요로결석엔 맥주 좋다? 사실은 탈수현상을 촉진해 요로결석을 악화 맥주 속 알코올은 탈수현상을 촉진해 요로결석을 악화할 수 있어 주의 작가 Racool_studio 출처 Freepik 요로결석이 있는 사람은 한 번쯤 '맥주가 약'이라는 말을 한번씩 듣게 된다. 이러한 요로결석은 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취를 제대로 하지 못해 소변량이 감소하고 농축돼 생기기에 맥주를 많이 마셔 이를 해결할 수 있단 논리에서 나오는 말이다. 하지만 몸에 이상이 생기면 일단 술과 담배부터 끊는 게 상식으로 알려졌는데 요로결석도 예외는 아니다. 요로결석엔 '술 보단 물' 결과적으로 맥주는 요로결석을 해결하는 데 도움이 되지 않는다고 밝혀졌다. 이러한 요로결석을 해결해주는 건 물이 술 보다 좋다. 가설로 맥주가 요로결석에 효과가 있다는 소문은 맥주의 이뇨작용으로 인해 나온 것으로 추정되고 있.. 2023. 8. 4.
배우 주지훈12kg 증량, 계속 살 빼고 찌우니 ‘통풍’생겨 배우 주지훈 영화 캐릭터를 위해 12kg증량 배우 주지훈(41)이 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에 게스트로 출연 12kg을 증량했다가 통풍이 왔다고 밝혔다. 지난 8월 3일 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에는 영화 '비공식 작전'에 출연하는 주지훈이 게스트로 출연했다. 주지훈은 “이번에 (영화 캐릭터를 위해) 12kg을 찌웠다”며 “잘 먹고 운동도 열심히 해서 덩치가 있는 캐릭터다. 모로코에서도 3~4군데 헬스장을 등록했다"며 영화 캐릭터를 위해 체중을 증량한것에 대한 이야기를 했다. 이어 주지훈은 "지금은 '젠틀맨' 찍을 때 12kg 뺐고 다시 좀 찌워서 '비공식 작전'이랑 6kg 정도 차이가 난다. 찌우든 빼든 통풍이 계속 올라오고, 면역력 이상이 생겨 쉽지 않았다"고 통풍에 대한 고충도 털.. 2023. 8. 4.
매일 하는 출근길 매일 이어폰 끼면 '난청' 위험 주의 매일 출퇴근길 대중교통에서뿐 아니라 길거리 곳곳에서 이어폰이나 헤드폰을 끼고 있는 사람들을 흔히 찾아 볼 수 있다. 이어폰과 헤드폰 중 귀 건강에 더 안 좋은 건 무엇일까 알아 보자. 작가 rawpixel.com 출처 Freepik 우리가 대중 교통을 이용하면서 매일 사용하는 이어폰과 헤드폰 '난청' 주의 이어폰과 헤드폰은 둘 다 청력에 좋지 않은 영향을 주지만 상대적으로 이어폰이 더 위험한 것으로 나타났다. 이러한 위험 요소에 대해 기쁨병원 이비인후과 김인식 과장은 "이어폰은 좁은 귓구멍을 막고 소리를 내기에 소리 압력이 직접적으로 고막으로 전달된다"며 "이로 인해 고막이나 달팽이관 기능을 떨어뜨릴 수 있다"고 이어폰에 대한 위험을 경고 했다. 특히 블루투스 커널형 이어폰(이어폰의 스피커 부분까지 귓구.. 2023. 8. 4.
눈 밑의 다크서클 고민이라면 ‘브로콜리, 양배추’ 많이 드세요 흔히 눈 밑에 어두운 느낌의 '다크서클'은 어두운 인상뿐 아니라 노안을 유도하는 주범! 다크서클 원인과 개선법을 알아 보자. 출처 Freepik 1. 혈관 비침 및 색소침착 등이 다크 서클의 원인 일 수 있다. 눈 밑에 다크서클의 원인은 다양 원인으로 그중 혈관 비침이 대표적으로 꼽을수 있다. 특히 눈 밑은 우리 몸에서 피부가 가장 얇은 부위이기 때문에 붉은 모세혈관과 검푸른 정맥이 곧잘 비쳐 어둡게 보인다. 이러한 혈관이 일시적으로 늘어나면 비치는 부위가 많아져 다크서클이 심해지는 경우가 생긴다. 이렇게 혈관이 지나치게 늘어나는 원인은 일정 시간 이상 수면을 취하지 못했거나, 오래 앉아 있거나, 심한 스트레스를 받았을 때 혈관이 늘어나는 현상이 발생한다. 이러한 혈관이 늘어나는 것과 관련 없이 눈 밑 .. 2023. 8. 4.
52세 배우 박선영 새로운 인연을 만나기 위해 결혼정보회사 방문”10년 동안 연애 한 적이 없다“ 결혼과 출산에 대한 속마음 털어놔. [미우새] 배우 박선영이(52) 새로운 인연을 만나기 위해 결혼정보회사를 찾았다. 6일 밤 9시 5분 SBS ‘미운 우리 새끼’에서는 ‘골 때리는 그녀들’(이하 ‘골때녀’)의 ‘절대자’ 알려진 배우 박선영이 ‘미운 남의 새끼’로 합류해 열정 가득한 그녀의 일상을 공개할 예정이다. 그녀는 두 달 전, 종아리 파열 부상으로 ‘골때녀’ 구단 활동을 임시 중단했던 ‘FC불나방’의 캡틴 박선영. 이날 재활센터를 찾은 박선영은 50대의 나이라고는 믿어지지 않는 운동 실력을 뽐내며 복귀에 대한 뜨거운 열정을 보여준다. 더불어 이날 진행된 민첩성 운동에서는 52세 나이에도 불구하고 자체 최고 기록을 세우며 ‘절대자’의 위력을 과시하며 이를 지켜보던 母벤져스를 놀라게 했다고 전했다. 이날 방송에서 박선영은 그동안 한 번도 공개한 .. 2023. 8. 4.
구찌 [GG 마몽] 스몰 마틀라세 숄더백 오래 쓰셔서 헐거워진 솔트레지 구멍 새로 뚫어 드렸어요 [포항 오유 가죽 공방] 구찌 [GG 마몽] 스몰 마틀라세 숄더백 솔트레지 구멍 새로 뚫기 수선 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 구찌 [GG 마몽] 스몰 마틀라세 숄더백 오래 쓰셔서 헐거워진 솔트레지 구멍 새로 뚫어 드린 이야기 입니다. 가방이란것이 원래 소모품이라 쓰시다보면 이런 현상이 자주 발생하는데~ 간단하게 수선을 해 드렸습니다. 구찌 [GG 마몽] 스몰 마틀라세 숄더백 입니다. 저희가 많은 가방을 수선해 드리지만 구찌 [GG 마몽] 스몰 마틀라세 숄더백이 가장 많이 수선이 들어 오는거 같아요~ 가방 스트랩은 대부분 한번 구멍에 끼워 넣으면 잘 빼지 않으시니까~ 계속 메고 다니시다 보면 이렇게 구멍이 넓어 질수 있습니다. 아무리 아껴서 들고 다닌다 하더라도~ 세월에는 장사 없어요~ 먼저 위치를 잡고 .. 2023. 8. 4.
삼겹살 구이 마늘·양파·상추 곁들이면 고기 구이의 유해 물질 줄이는 효과 작가 topntp26 출처 Freepik 마늘·양파·상추 곁들이면 고기 구이의 유해 물질 줄이는 효과 휴가철, 나들이 음식으로 삼겹살 등 고기 구이를 먹는 사람들이 많다. 특히 돼지고기, 소고기 등 육류는 삶아서 먹는 게 건강에 좋지만 고소하게 구이로 구워 먹는 사람들이 많다. 하지만 불에 구운 고기 구이를 먹더라도 마늘·양파·상추 등 채소를 곁들이면 맛을 더하고 고기 구이에서 발생하는 유해 물질을 줄일 수 있는 효과가 있다. 1. 맛 있는 삼겹살 구이 많이 먹었으면 혈관 건강 위험 흔히 삼겹살은 비계 등 기름기가 많은 부위다. 이러한 동물성 지방은 혈액과 혈관 건강에 좋지 않고 비만의 원인이 되는 포화지방산이 많아, 많이 먹으면 심혈관계 질환의 주요 위험 인자인 고지혈증(이상지질혈증) 위험을 높일수 있.. 2023. 8. 3.
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