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우리가 신고 다니는 워킹화와 러닝화는 다르다. 워킹화와 러닝화의 차이점, 목적과 특징 Image by katemangostar on Freepik 우리가 일상에서 신고다니는 워킹화와 러닝화는 각각 다른 목적과 특징을 가지고 있으며, 신체 부하와 활동의 종류에 따라 다른 디자인과 기능을 가지고 있다. 이러한 워킹화와 러닝화의 주요 차이점에 대해 알아보자. 워킹화 (Walking Shoes): 1. 목적: 워킹화의 목적은 걷기나 일상적인 활동을 위해 디자인된 신발로, 편안한 착화감과 지속적인 걷기를 위한 지지력을 제공하고 있다. 2. 디자인: 워킹화는 일반적으로 볼륨이 크지 않고 심플한 디자인을 가지며, 일상 활동 시 편안하게 착용할 수 있도록 설계되어 있다다. 3. 바닥창 설계: 워킹화의 바닥창은 걷기 동안 발을 지지하고 안정성을 제공하는데 중점을 둡.. 2023. 8. 22.
수건을 깔끔하게 세탁하는 방법 10가지 무더운 여름 자주 쓰는 수건 깔끔하게 세탁하는 10가지 방법 Image by alexandercho on Freepik 무덥고 습한 여름 우리가 몸을 닦을때 쓰는 수건, 무더운 여름에는 높은 기온과 습도로 인해 땀과 먼지 등으로 수건이 빨리 더러워질 수 있습니다. 여름에 수건을 세탁하고 관리하는 방법에 대해 알아 보자. 1. 분류 수건을 세탁하기 전에 색상과 종류를 분류합니다. 흰색과 밝은 색상의 수건은 따로, 진한 색상의 수건은 따로 세탁하는 것이 좋습니다. 또한 수건과 다른 의류를 분리하여 세탁하면 색이 이었거나 부속품이 끼는 것을 방지할 수 있습니다. 2. 세탁 지침 확인 수건에는 종류에 따라 세탁 라벨이 부착되어 있는 경우가 많다. 이러한 수건을 세탁할 때는 세탁 라벨을 확인하여 세탁 온도, 세탁.. 2023. 8. 22.
무더운 여름철 '배탈'이 났을 땐 보리차가 좋은 6가지 이유. 배탈에 먹으면 좋은 보리차가 좋은 6가지 Image by Freepik 무더운 여름에 배탈이 생길 때 보리차를 마시는 것은 다양한 이유로 좋을 수 있다. 보리차는 특히 소화를 도와주고 속을 편안하게 해주는 효과가 있기 때문에 여름에 배탈이나 소화불량이 있을 때 도움이 될 수 있습니다. 이에 대한 자세한 이유에 대해 알아보자 1.소화 촉진 보리차는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 장 내 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 여름철 더위로 인해 소화기능이 저하될 수 있는데, 보리차의 식이섬유는 소화를 원활하게 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 2. 항염증 효과 보리차에는 항염증 효과가 있는 화합물이 포함되어 있어 민감한 소화계를 진정시켜주고 속을 편안하게 해줄 수 있다. 3. 수분 공급 보리차에는.. 2023. 8. 22.
'항우울제 치료'에 반응하는 우울증 청소년에서 '신경 세포 회복'이 나타난다는 연구 결과 '항우울제 치료'에 반응하는 우울증 청소년에서 '신경 세포 회복'이 나타나 Image by Freepik "신경 세포 회복을 통한 항우울제 치료의 가능성" 최근의 연구 결과에 따르면, 항우울제 치료에 반응하는 우울증을 가진 청소년들은 뇌의 위축된 신경 세포가 회복되며 편안한 뇌 상태가 유지될 수 있는 가능성이 높다는 사실이 밝혀졌다. 이 연구는 서울대어린이병원 소아정신과 김재원 교수팀이 주도한 것으로, 12~17세의 우울증을 가진 청소년 95명을 대상으로 우울증 치료과정에서 뇌 내 신경생물학적 변화를 분석한 결과를 발표했다. 일반적으로 청소년의 우울증 치료에는 항우울제가 널리 사용되며, 특히 중등도 이상의 우울증을 보이는 청소년들에게는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)가 1차 약물 치료로 주로 처.. 2023. 8. 22.
前펜싱 여성 국가대표 남현희, 사이클 선수 남편 공효석과 이혼, 열애 동시 발표 "남은 제 삶 평생 함께할 사람" 前펜싱 여성 국가대표 남현희 이혼과 열애 동시 발표 전 펜싱 여성 국가대표 남현희가 이혼 및 열애 소식을 동시에 발표해 화재를 모으고 있다. 전 펜싱 국가대표 남현희는 22일 자신의 SNS에 "어제 저에게 많은 분들께서 이혼을 했느냐라고 질문을 한다"며 "'네 맞아요' 이혼을 했다"며 공식 메세지를 담은 글을 게재했다. 그녀는 "이러한 선택을 하기까지 말 못할 어려움들이 있었다. 저에게는 아주 소중한 아이가 있다"며 "그 아이에게 상처가 되는 것은 아닐까라는 조심스러운 마음에 올바르지 않은 가정이라는 판단 속에서도 노력을 해왔던 것 같다"며 자신의 이혼소식을 발표 했다. 이어 남현희는 "저 또한 평생을 함께 나아가기로 약속을 한 사람이 있었기에 아내라는 위치에서 늘 최선을 다해왔다. 물론 사람은 누구나 .. 2023. 8. 22.
수강생이 제작한 미니 토드백 가방이 가벼워서 너무 좋아요~ [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽공방 구독자 방문자님~ 오늘은 수강생이 직접 제작한 미니 토트백 이야기입니다. 요즘은 소지품을 많이 안들고 다니시는 분들이 많아서 이렇게 작고 가벼운 가방을 많이들 선호하십니다. 많은 물건을 넣고 다니는 백이 아니라서 무거운 물건을 넣고 다닐 순 없습니다. 가볍게 동네 마실 나가실 때 들고 다니기 정말 좋은 가방이에요~ 작고 가볍고 심플한 디자인이라~ 눈에 튀지 않는 그런 가방입니다. 가죽 원단을 그대로 사용했습니다. 안감을 사용하지 않기 때문에 가방이 많이 가볍습니다. 따로 잠금 장식이 있는 것이 아니기 때문에~ 이렇게 잠금 고리를 달았습니다. 장식이 화려한 잠금 장식 보단 이렇게 심플한 잠금 장식이 오히려 간편하게 할 수 있어 사용감이 좋습니다. 가방 옆면도 바느질 라인이 깔끔하.. 2023. 8. 22.
'스트레스 호르몬' 알려진 코티솔 수치 낮추는 10가지 방법 스트레스 호르몬 코티솔 수치 만성적으로 높으면 면역기능과 대사 기능 손상 올수 있다. Image by pressfoto on Freepik '스트레스 호르몬'으로 알려진 코티솔 수치를 낮추면 건강 증진에 도움을 줄수 있다. 사회 생활을 사람 대부분 스트레스를 느끼는 것은 정상으로 느껴지지만 사람들이 언제나 스트레스 속에 사는 것은 건강을 해칠수 있다. 이러한 스트레스의 원인이 되는 호르몬으로 코티솔의 수치를 낮추는 것이 스트레스를 완화하고, 신체적 정신적 건강 증진에 도움이 될 수 있다고 알려졌다. 이러한 스트레스 호르몬 코티솔에 대해 미국 시나이마운트 의대 디나 아디물람 교수(내분비학)는 "모든 호르몬과 마찬가지로 코티솔 수치는 하루 중 시간대와 활동, 스트레스 수준, 수면 패턴 등에 따라 변하는 것이.. 2023. 8. 21.
한국인이 사랑하는 '치킨+맥주', '치맥' 정말 통풍을 유발할까? 한국인이 즐겨 먹는 치맥 통풍 유발? ‘소주와 곱창’,레드와인과 스테이크’도 조심 Image by Racool_studio on Freepik 무더운 여름에 시원한 맥주와 치킨은 한국 사람들이 즐겨먹는 음식이다. 이러한 치맥은 계절에 빼놓지 않고 등장하는 것이 바로 '통풍을 주의하라'는 이야기를 많이 듣는다. 이러한 통풍은 7-8월 급격히 늘어난다는 보고가 있다. 하지만 치맥 때문만은 아닌 것으로 나타났다. 사람이 땀을 많이 흘리게 되면 혈액 내 수분의 양이 줄어 혈액 내 요산 수치가 상대적으로 높아지는 현상 때문이다. 한국 사람들이 '치맥'을 자주 즐기면 체내에 요산이 과다 축적돼 발생하는 관절염인 통풍(痛風)을 유발할 수 있다고 알려져 있다. 이러한 '통풍'은 '치맥'에 짝꿍 키워드처럼 따라붙는 질병.. 2023. 8. 21.
남성들의 전립선이 위험하다. 3위로 올라간 전립선암… 50세 이상은 해마다 '전립선 특이항원' 필수 남성들이 많이 앓는 암 3위 전립선암 Image by Freepik 남성들이 앓는 암으로 전립선암이 남성암 3위로 올른것으로 나타났다. 특히 60대에서 가장 높은 증가세를 보이고 있으며, 50대부터 해마다 정기적인 검사를 통해 각별한 전립선 건강 관리가 필요한 것으로 나타났다. 앞서 2020년 국가암등록통계에 따르면 전립선암은 폐암, 위암에 이어 남성암 발생률 3위(전체 암 발생률 중 6위)를 차지한것으로 조사됐다. 이러한 조사는 지난 2019년 4위였다가, 1년 만에 대장암을 제치고 한 계단 상승한 것으로 조사됐다. 전립선암 발병률이 높아진 것이 급격한 고령화와 식생활의 서구화가 중요 요인 이러한 전립선 암에 대해 명지병원 전립선암·신장암센터 김현회 교수(비뇨의학과)는 “전립선암은 50대부터 70대 사.. 2023. 8. 21.
'월 20만원' 입덧약, 건강보험 적용으로 이르면 연말 싸질 예정 입덧은 임신하면 대부분 겪는데 그간 보험 적용이 안 됐다. Image by pch.vector on Freepik 이르면 정부가 임산부들의 요구가 컸던 '입덧약'에 대한 건강보험 적용 논의를 시작해 이르면 올 연말 급여가 가능해질 것으로 전망하고 있다. 한편 제약사들이 건강보험 첫 관문인 자발적 신청에 나선 것으로 파악됐다. 한편 본격적인 보험적용 절차가 시작되고 있는것으로 나타났다. 정부는 입덧약을 판매하는 9곳의 제약사들에 오는 31일까지 자발적 신청을 받겠다고 예고한 상태다. 업계에 따르면 대부분의 제약사가 신청을 하기로 내부 검토를 마친 것으로 파악됐다. 이러한 관련 제약사는 신풍제약, 경동제약, 현대약품, 휴온스 등 9곳이 검토를 마쳤다. 그간 제약사들은 약이 급여화될 경우 정부의 가격 통제 등.. 2023. 8. 21.
MBC '지붕 뚫고 하이킥' 배우 이소정 "일주일에 술 30병"… 절벽 부부 등장 배우 이소정 "일주일에 술 30병", "엄마로 부터 학대" MBC 시트콤 '지붕 뚫고 하이킥'의 배우 이소정이 MBC '오은영 리포트 - 결혼 지옥'을 통해 충격적인 결혼생활을 공개한다. 8월21일 방송되는 MBC '오은영 리포트 - 결혼 지옥'에는 잦은 음주와 불통으로 벼랑 끝에 서 있다는 절벽 부부로 배우 이소정이 등장한다. 아내 이소정은 과거 각종 CF는 물론 MBC '지붕 뚫고 하이킥' '가화만사성'에 출연하며 많은 인기를 누렸다. 방송에서 그는 결혼 스토리를 묻는 소유진의 질문에 "주식 채팅방에서 남편을 알게 돼 두 번째 만남에 결혼을 약속하고 2개월 만에 혼인 신고를 했다"다며 충격적인 결혼 스토리를 공개했다. 또한 남편은 "아내가 술을 너무 좋아해 일주일에 30병 이상을 마신다"고 이소정의 .. 2023. 8. 21.
장인 어르신이 주문한 2중 지퍼 클러치 주문 제작 [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님 오늘은 장인 어르신이 쓰시고 계시던 클러치가 보기가 좋지 않아 새걸로 만들어 달라고 주문 하셔서 제작하게된 이야기 입니다. 기존에 쓰시던 클러치는 어디 매장에서 선물로 받으셨다고 하셨는데~ 클러치에 매장이름이 새겨져 있어서 보기가 안좋았습니다. 기존에 쓰시던 클러치와 새로 만든 클러치 입니다. 장인 어른께서 기존에 쓰시던 디자인이 마음에 드신다고 하셔서 디자인을 그데로 유지하고 새롭게 만들었습니다. 인스티치 바느질 라인이 정말 깨끗하게 잘 되었습니다. 이렇게 인스티치의 바느질 라인이 예쁘게 나올려면 바늘 구멍을 뚫는게 제일 중요합니다. 잘못하면 인스티치 라인에 바늘땀이 밖으로 보일수 있기 때문에~ 이점을 유의해서 제작해야 해요~ 지퍼가 보이면 작품이 예쁘게 나.. 2023. 8. 21.
강한 햇볓에 얼굴 탈까 걱정된다면… 선크림에 '미백크림'도 발라야 덜 탄다. 선크림 이외에도 미백크림은 자외선 자극을 받았어도 피부가 덜 타도록 돕는 역할을 하는 것으로 알려졌다. 작가 gpointstudio 출처 Freepik 역대급 폭염에 강한 햇빛이 내리 쬐는 무더운 여름, 더위를 이기지 못하고 소매가 짧아져 강한 자외선에 연약한 피부가 노출되기 딱 좋은 계절이다. 이러한 자외선에 피부가 탈것에 신경 쓰인다면, 미백 크림과 함께 바르면 자외선 차단에 많은 도움이 된다. 강한 자외선에 피부가 자극받으면 티로시나아제라는 효소가 멜라노사이트라는 세포에서 티로신 단백질을 산화하는데, 이때 티로신이 피부를 어둡게 보이게 하는 성분인 멜라닌 색소로 바뀌흔 현상이 나타난다. 이때 멜라닌 색소 생성으로 색이 입혀진 피부세포는 약 30일에 걸쳐 각질층으로 올라오고, 각질이 돼 떨어져 나갈 .. 2023. 8. 20.
주말 두통, 여드름...뜻밖의 스트레스 징후와 대처법에 대해 알아보자 스트레스로 인한 턱 통증, 악몽, 가려움증 등의 증상 작가 cookie_studio 출처 Freepik 돌고 도는 물레 방아처럼 바쁘고 정신없이 반복되는 현대인의 일상생활로 인해 만성 스트레스에 시달리는 사람들을 주변에서 많이 찾아 볼수 있다. 이러한 스트레스 호르몬이 누적되면서 정신은 물론 신체 건강까지 망가질 수 있기 때문에 주의를 요한다. 이러한 스트레스로 관련해 미국 건강·의료 매체 '프리벤션' 자료를 토대로 무심코 넘기고 있지만 실제론 스트레스가 많다는 것을 알려주는 징후와 대처법에 대해 알아 보자. 스트레스로 인해 주말마다 반복되는 두통 주말에 휴식 중 스트레스 수치가 갑자기 떨어지면 편두통이 찾아 올 수 있다. 미국 워싱턴대 두통센터 연구팀에 따르면 평일동안 높아졌던 스트레스 수치가 주말에 .. 2023. 8. 20.
이용식 "딸 수민, 원혁 내년 4월 결혼... 대뷔와 생일 그리고 수민의 생일까지 겹쳐져" 축제의 4월로 만들고 싶어 이용식 딸 이수민 연인 원혁과 내년 4월 결혼 준비 코미디언 이용식 딸 이수민이 연인 원혁과 내년 4월 결혼을 준비 하는것으로 전해졌다. 8월 20일 방송되는 TV조선 '스타다큐 마이웨이'(이하 '마이웨이')에서는 개그맨 이용식이 딸 수민과 예비 사위 원혁의 결혼 계획을 방송에서 최초로 공개한다. 방송 데뷔 49년 차, 코미디언 이용식은 우리들의 원조 '뽀통령'으로 알려진 유명한 코미디언으로 '마이웨이'에 출연해 '조선의 사랑꾼' 이후 예비 사위 원혁과 더 가까워진 일상을 영상으로 담아 공개할 예정이다. 한편 이용식과 가족들은 회를 좋아하는 원혁을 위해 부산의 자갈치 시장을 방문하는 모습을 보인다. 이어 시장을 방문한 이용식 패밀리 등장과 동시에 시장 상인들은 "사위 최고!", "사위 잘 봤다" 등 원혁.. 2023. 8. 20.
남편에게 토마토란 "전립선 지키는 사랑입니다" 전립선질환의 예방에 좋은 생활습관 남성의 전립선 건강 지키기 위해 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취 중요 Image by Racool_studio on Freepik 우리가 알고 있는 토마토엔 풍부한 라이코펜으로 전립선암을 35% 감소시키는데 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 우리 주변에서 전립선질환으로 고생하는 사람들을 흔히 찾아볼 수 있다. 전립선질환으로 고생하는 사람들의 식생활과 생활습관을 살펴보면, 대부분 고기를 좋아하는 탓에 매 끼니마다 육식 위주의 식단으로 술을 좋아해서 매일 저녁 술을 마시거나 담배까지 피우는 경우를 많이 볼 수 있다. 이러한 남성들은 40대부터는 전립선비대 증에 대한 관리가 필요한데도 금주와 금연을 따라주지 못하는 남성들이 많다. 이러한 전립선질환을 예방하는 데에는 생활습관이 가장 중요한 것으로 나타났다. 전립.. 2023. 8. 19.
소아청소년 ADHD 40%, 수면부족으로 인한 발생하는 과잉행동 '가짜 ADHD' 수면 장애로 인한 소아청소년 ADHD 급증 Image by jcomp on Freepik 소아청소년의 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 환자가 급증하고 있는 것으로 나타났다. 특히 소아청소년을 중심으로 증가세가 두드러지고 있는 것으로 알려졌다. 한편 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 ADHD 환자는 지난해 기준 약 15만에 이르는 것으로 조사됐다. 이러한 조사 결과는 지난해와 비교했을 때 40% 이상 증가한 수치이다. 소아청소년의 ADHD는 아동기에 일반적으로 나타나는 정신장애로 주의력이 산만해지고 활동이 지나치게 많고 충동적 행동을 하는 것이 특징을 보이는 질환이다. 소아청소년의 ADHD의 40%는 수면부족으로 인한 가짜 ADHD 이러한 소아청소년의 ADHD의 40%는 수면부족으로 인한 가짜 ADHD라.. 2023. 8. 19.
"바람난 남편" 불륜에도 남편 놓지 못하는 아내, 이수근 "너도 똑같아" 사연자에 분노 [무엇이든 물어 보살] 스테이씨 시은 아빠 박남정, 미성년자와 바람난 남편 사연 KBS JOY 예능 ‘무엇이든 물어보살’에 걸그룹 스테이씨(시은·윤·아이사)의 보살집 깜짝 방문으로 녹화장이 술렁인다. 8월 21일 방송되는 KBS JOY 예능 ‘무엇이든 물어보살’에는 싱그러움이 흘러 넘치는 걸그룹 스테이씨가 보살집을 찾아오며 녹화 현장에 활기를 불어넣었다. 녹화장을 방문한 스테이씨 시은, 윤, 아이사는 “우와 신기해!”, “(계단) 올라가는 거부터 신비로워!”, “나 이런 거 처음 봐~!”라며 등장부터 심상치 않은 리액션을 선보인다. 특히 보살 서장훈과 반가운 인사를 나누는 모습도 보였다. '무물보' 보살들에게 가장 먼저 상담받은 스테이씨 멤버 시은을 향해 서장훈은 “아빠랑 사이가 안 좋냐?”라며 시은의 아빠 박남정을 향한 농담.. 2023. 8. 19.
현대 아이오닉 5 스마트 키 벨트형 가죽 케이스 주문 제작 앙증맞은 귀여운 가죽 케이스 [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 현대 아이오닉 5 스마트 키 벨트형 가죽 케이스 주문 제작한 이야기 입니다. 시제품 중에는 이렇게 벨트형 가죽 케이스가 거의 없어서 저희에게 주문을 하셨습니다. 스마트 키 케이스가 워낙 종류도 많고 다양하기 때문에~ 본인에게 마음에 드는 제품을 고르는게 참 힘들어요~ 그중에서도 이렇게 벨트에 끼워서 사용할수 있는 케이스는 거의 없습니다. 그렇다 보니~ 마음에 드는 제품을 고르는게 정말 어려워요~ 벨트에 착용하고 사용하시기 위해서 너무 튀지 않게 제작 되었습니다. 밝은색 가죽 보다 어두운색 가죽을 사용해서~ 어떤 옷 스타일에도 잘 어울리게 색상을 고르셨어요~ 스마트 키가 케이스에서 잘 빠지지 않도록 똑딱이 잠금을 사용했습니다. 자석을 사용하면 쉽게 빠질.. 2023. 8. 19.
아침 빈 속에 최악의 습관과 좋은 음식 5가지 아침 빈속에 먹으면 좋은 물, 양배추, 사과 등 자극 없는 음식 섭취 Image by upklyak on Freepik 우리의 몸은 아침 기상 직후 신진대사가 많이 떨어진 상태다. 특히 몸속에 수분도 부족해 피도 끈끈해져 있어 혈관병 위험이 높은 상태다. 이러한 공복 상태가 7~8시간 이상 지속되어 위 벽도 민감해져 있어 위 건강에도 위험한 상태다. 이렇게 몸의 신진대사가 떨어졌을 때 무엇을 먹을 먹는 것이 건강에 이로울까? 아침 신진대사가 떨어졌을 때 나쁜 습관과 몸에 좋은 식품 5가지를 알아보자 아침 공복 상태 가장 위험한 행동은 흡연, 공복 상태의 간접 흡연은 더 위험 주위에 일어나자 마자 아침부터 담배를 찾는 사람이 있다. 특히 아파트에 거주할 경우 화단까지 나와 담배를 피우는 사람이 있다. 이때.. 2023. 8. 18.
회식과 술에 지친 간... 간 건강에 좋은 음식 베스트 4 간 건강에 좋은 음식 베스트 4 무더운 여름, 퇴근 후 동료와의 시원한 맥주 한 잔은 하루의 스트레스를 해소 할수 있는 방법중에 하나다. 하지만 술이 한 잔 두 잔 들어가는 동안 우리의 간에는 점점 피로가 쌓여간다. 이러한 간은 '침묵의 장기'라 불리는 만큼, 심하게 손상돼도 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 증상이 없더라도 미리 미리 간 건강에 관심을 가지는 것이 중요하다. 이러한 간 건강에 도움이 되는 식품 베스트 4가지를 소개한다. Image by jcomp on Freepik 1. 마늘 건강에 좋은 마늘은 알리신이라는 화합물을 포함하고 있어 항균, 항염, 항산화 작용을 한다. 또한 혈압 조절, 혈액 순환 개선, 면역 시스템 강화에 도움을 주는 역활을 한다. 특히 마늘에는 황 성분도 있는데, 이는.. 2023. 8. 18.
배우 김남길, "하루에 세 끼 라면 먹을때도 있다" 건강엔 괜찮나? 배우 김남길(43)이 유튜브 채널 ‘비보티브이’에 출연해 라면을 자주 먹는다고 밝혀 놀라움을 안겼다. 8월 17일, 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연한 김남길은 “라면을 엄청 좋아한다”며 “하루에 두세 끼를 다 라면을 먹을 때도 있다”라고 라면에 대한 애정을 들어냈다. 이러한 라면은 간편하게 한 끼를 해결할 수 있는 식품이지만, 건강에는 좋지 않은 것으로 알려져 있다. 이러한 라면은 건강에 어떤 영향을 미칠까? 라면을 건강하게 먹으려면 어떻게 챙겨 먹는 것이 좋을까? 라면의 높은 나트륨 함량으로 고혈압 위험 경고 우리가 흔히 먹는 라면은 먹을 때 나트륨이 가장 우려되는 요인으로 꼽힌다. 라면 1개에는 나트륨이 평균적으로 1800~1900mg 정도 있어 라면만 먹어도 1일 적정 섭취량인 2000mg에 근접하.. 2023. 8. 18.
여름보다 추운 겨울에 식욕 당기는 이유 추위 노출로 인해 체온 유지를 위해 에너지 연소 효과, 체중 감량 치료제 개발 기대 Image By vecstock 무더운 여름 떨어진 식욕 찬 바람이 불기 시작하면서 식욕이 돌아오는 경우가 많다. 무더운 여름에는 식욕이 떨어지는 경우가 많다. 무더운 여름 떨어진 식욕은 찬 바람이 불기 시작하면서 식욕이 돌아오는 경우가 많다. 이러한 식욕은 기온과 반대로 움직여 날씨가 추워질수록 식욕이 더욱 증가 시킨다. 이러한 현상은 추위에 노출되면 정상 체온을 유지하기 위해 자동으로 더 많은 에너지를 소모하도록 포유류의 신체가 만들어졌기 때문이다. 특히 추위에 의해 활성화된 에너지 소비 증가하기 때문에 식욕 증가를 유발하는 원인이 된다. 이러한 식욕에 미국의 의학 연구소인 스크립스 연구소(The Scripps Res.. 2023. 8. 18.
14세기 유럽을 공포로 몰아 넣은 '흑사병' 중국과 몽골에서 출현, 증상과 예방법 야생 설치류 '마못' 먹고 감염 추정, 흑사병 치사율 50~90% Image By freepik 최근 중국에서 3명의 흑사병 확진자가 나온데 이어 몽골에서도 흑사병 의심환자가 발생해 전 세계를 긴장시키고 있다. 앞서 중국에서는 지난 7일 흑사병 확진자가 최초 보고됐으며 지난 12일 동거인 가족 2명이 추가로 흑사병 확진 판정을 받은 것으로 보고 되었다. 이에 중국 보건당국은 밀접 접촉자들은 격리 및 통제됐고 이상 상황은 발생하지 않았은 것으로 나타났다. 한편 중국 신화통신은 16일 몽골에서 흑사병 의심환자 3명이 추가로 발생했다고 몽골에서 흑사병이 발생했다고 보고했다. 신화통신 보도에 따르면 몽골 전염병연구센터는 지난 14일 수도 울란바토르시에서 흑사병 의심환자 3명이 추가됐다고 발표했다. 이에 몽골에서.. 2023. 8. 18.
한예슬 "'10살 연하' 남친 귀여워, 남자 친구 애칭이 강아지" 배우 한예슬이 10살 연하 남친과 한결 같은 애정 과시 8월 17일 유튜브 채널 레오제이에 "누나 그동안 어디있었어...!?"라는 제목으로 '퇴근하고 한잔할레오?'의 주제로 1회차 영상이 공개 됐다. 이날 공개된 영상에서는 게스트 한예슬이 출연했다. 이어 레오제이는 한예슬을 위한 웰컴 드링크와 데킬라를 대접하는 모습도 공개 됐다. 이에 한예슬은 준비한 축하잔을 꺼내며, "주는 건 아니다"라며 너스레를 떨었다. 또한 한예슬은 레오제이를 위한 데킬라잔 선물을 추가로 꺼내며 환호를 했다. 이어 한예슬은 "데킬라가 축배주로 많이 마시더라"라고 이야기 하자, 레오제이는 한예슬에게 "나는 뭘 축하할까? 요즘 또 뭐 재밌는 일 있었냐. 축하할만할 일 있었냐"고 고민하더니 한예슬에게 "잘 만나고 있어요?"라며 한예슬의.. 2023. 8. 18.
지인 분께서 주문한 갤럭시 S23 울트라 가죽 커버 케이스 너무 예쁘게 잘 만들어 졌어요~ [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 지인 분께서 주문한 갤럭시 S23 울트라 가죽 커버 케이스 이야기입니다. 요즘은 방학시즌이고 한가한 시즌이라~ 이렇게 주문 제작을 많이 하고 있습니다. 이제 개학을 하고 휴가 시즌이 지나고 나면~ 다시 바빠지겠죠? 깔끔한 네이비 색상의 가죽 커버 케이스입니다. 지인 분께서 영업을 하시는 분이라~ 이렇게 깔끔한 스타일을 원하셨습니다. 주로 커버 케이스에는 벨트가 달려 있죠~ 근데~ 시제품들은 인조 가죽을 사용해서 이 벨트 부분이 잘 떨어집니다. 하지만 가죽으로 만들어 놓으면 떨어질 일이 거의 없습니다. 벨트 부분에 자석을 달아서 열고 닫기 편하도록 제작했습니다. 똑딱이나~ 다른 잠금 방식은 한 손으로 열고 닫기가 불편하거든요~ 커버 케이스의 커버 부분에.. 2023. 8. 18.
임산부 발프로산 약물 부작용, 자폐스펙트럼 장애 일으키는 기전 약물 찾았다. 발프로산 약물 부작용 자폐스펙트럼장애와 관련된 원인이 될 수 있다고 밝혀 Image by onlyyouqj on Freepik 8월 17일 대구경북과학기술원(DGIST) 뉴바이올로지학과 김민식 교수팀은 서울대학교 이용석 교수, 고려대학교 안준용 교수, 건국대학교 신찬영 교수팀과 공동연구를 통해 이 같은 연구 결과를 발표했다. 이번 연구 결과의 성과는 지난 1일 ‘실험분자의학’에 게재됐다. 이번 연구는 과학기술정보통신부의 지원을 받아 연구를 진행했다. 자폐스펙트럼장애에 대해 초기 아동기부터 발생하는 신경 발달 장애 중 하나로 사회적 의사소통과 상호작용에 문제가 생겨 행동 패턴과 관심사 및 흥미, 활동 범위 등이 제한되고 반복적인 행동 특징을 보이는 질병으로 알려졌다. 이러한 자폐스펙트럼장애의 발생은 유전적.. 2023. 8. 17.
20세 이상의 성인 40% 앓고 있는 '고지혈증' 예방에 좋은 음식 5가지 서구식 식문화로 인해 고지혈증 환자 증가 Image by brgfx on Freepik 최근 서구식 식문화로 인해 국내 고지혈증 환자가 많이 늘어나고 있는 추세다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 고지혈증 환자는 2021년 259만 명으로 4년 전인 2017년 188만 명에 비해 38%가량 늘어나는 추세이며 유병률 역시 매년 증가하고 있는 추세다. 특히 20세 이상 성인의 약 40%가 고지혈증을 앓고 있다는 통계도 나와있다. 이러한 고지혈증은 혈액 중 지질의 일종인 콜레스테롤과 중성지방의 양이 정상 수치보다 많은 상태를 이야기한다. 고지혈증은 흔히 과다한 양의 지질이 혈액 내에 있을 때, 지방 성분이 동맥벽에 붙어 혈관이 좁아지고 이런 이유로 심장과 뇌혈관 질환 발생 위험이 커지게 되는 질환이다. 이러한.. 2023. 8. 17.
남성 젊을 때 '심폐지구력' 키워라! 9가지 암 예방 효과 남성 젊었을 때 심폐체력(심폐지구력)을 키우면 일생 동안 9가지 암에 걸릴 위험이 최대 40% 낮다는 연구 결과가 발표 Image by Freepik 남성이 젊었을 때 심폐체력(심폐지구력)을 키우면 일생 동안 9가지 암에 걸릴 위험이 최대 40% 낮다는 연구 결과가 발표됐다. 이러한 연구로 9종 암에는 두경부암, 식도암, 위암, 췌장암, 간암, 직장암, 결장암, 신장암, 폐암 등이 포함된다고 연구 결과 밝혀졌다. 이번 연구에 스웨덴 예테보리대 임상과학연구소는 국민 징병제로 1968~2005년 군 복무를 시작한 징집병 약 107만 8000명의 방대한 데이터를 분석하고, 평균 33년 동안 추적관찰한 결과를 이와 같이 나타났다고 연구 결과를 발표했다. 또한 연구의 교신 저자인 아론 오너럽 박사(소아과)는 "이.. 2023. 8. 17.
공복애 좋은 영양제, 식후에 좋은 영양제 효과 극대화 할수 있는 섭취 시간 같은 비타민도 효과를 높이기 위해 복용 시간은 천차만별, 영양제의 효능을 극대화할 수 있는 섭취 시간은 따로 있다. Image by Freepik 아침 공복에 먹으면 좋은 영양제 비타민B군, 에너지 대사에 필수 영양군 '비타민 B군'은 아침 공복에 먹으면 좋은 영양제 첫 번째 군이다. 이렇게 비타민 B군은 우리 몸의 세포가 안정적으로 에너지 대사를 하는데 필수적인 성분으로, 몸의 활기를 불러일으키는 비타민 B군은 특히 아침에 먹으면 좋은 효능을 발휘한다. 특히 '비타민 B군'은 밤새 몸속에 쌓인 독소를 배출할 때 필수적인 역할을 담당하기 때문에 아침에 먹는 것이 좋다. '비타민 B군'은 음식물에 함유된 기름 성분의 흡수를 방해해 공복에 먹는 것을 권장한다. 또한 우리가 음식을 먹으면 필수적으로 기름을 함.. 2023. 8. 17.
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