320x100 전립선에 좋은 음식 콩1 남편에게 토마토란 "전립선 지키는 사랑입니다" 전립선질환의 예방에 좋은 생활습관 남성의 전립선 건강 지키기 위해 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취 중요 Image by Racool_studio on Freepik 우리가 알고 있는 토마토엔 풍부한 라이코펜으로 전립선암을 35% 감소시키는데 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 우리 주변에서 전립선질환으로 고생하는 사람들을 흔히 찾아볼 수 있다. 전립선질환으로 고생하는 사람들의 식생활과 생활습관을 살펴보면, 대부분 고기를 좋아하는 탓에 매 끼니마다 육식 위주의 식단으로 술을 좋아해서 매일 저녁 술을 마시거나 담배까지 피우는 경우를 많이 볼 수 있다. 이러한 남성들은 40대부터는 전립선비대 증에 대한 관리가 필요한데도 금주와 금연을 따라주지 못하는 남성들이 많다. 이러한 전립선질환을 예방하는 데에는 생활습관이 가장 중요한 것으로 나타났다. 전립.. 2023. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
