320x100 부추2 회식과 술에 지친 간... 간 건강에 좋은 음식 베스트 4 간 건강에 좋은 음식 베스트 4 무더운 여름, 퇴근 후 동료와의 시원한 맥주 한 잔은 하루의 스트레스를 해소 할수 있는 방법중에 하나다. 하지만 술이 한 잔 두 잔 들어가는 동안 우리의 간에는 점점 피로가 쌓여간다. 이러한 간은 '침묵의 장기'라 불리는 만큼, 심하게 손상돼도 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 증상이 없더라도 미리 미리 간 건강에 관심을 가지는 것이 중요하다. 이러한 간 건강에 도움이 되는 식품 베스트 4가지를 소개한다. Image by jcomp on Freepik 1. 마늘 건강에 좋은 마늘은 알리신이라는 화합물을 포함하고 있어 항균, 항염, 항산화 작용을 한다. 또한 혈압 조절, 혈액 순환 개선, 면역 시스템 강화에 도움을 주는 역활을 한다. 특히 마늘에는 황 성분도 있는데, 이는.. 2023. 8. 18. 저녁 반찬은 부추 김치~ 밑반찬으로는 최고 인듯합니다. 밑반찬으로 최고 부추김치 오늘 저녁으로 밑반찬을 뭐를 해서 먹나~ 고민하던 차에~ 요즘 부추가 엄청 저렴해서~ 부추를 사서 부추 김치를 담궜습니다. 이제 부추가 많이 나오니까~ 야채들이 엄청 저렴해졌어요~ 부추는 엄청 깨끗한 야채 입니다. 피를 맑게 해주고 피로 회복에도 좋죠~ 그래서 부추를 생으로 갈아 드시는 분들도 계시는데.. 저는 부추의 알싸~한 맛이 좋더라구요~ 깨끗하게 씻은 부추를 반을 잘라줬어요~ 그냥 안자르고 통으로 버무리시는 분들도 계십니다. 저는 입에 넣기 불편하고~ 나중에 먹을때도 너무 기니까~ 불편 하더라구요~ 그래서 반을 잘라 줍니다. 액젓 같은경우 멸치 액젓을 넣는 분도 계시고 까나리 액젓을 넣는 분도 계신데.. 저는 여러가지 액젓넣으면 짜기만 하고~ 맛을 잘 모르겠더라구요~ 그래.. 2022. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
