320x100 밥 함량을 줄이는 것이 좋다1 김밥에 들어간 재료 절반이 채소니까… 다이어트 때 맘 놓고 먹어도 괜찮을까? 야채가 들어간 김밥... 다이어트 할 때 마음 놓고 먹어도 될 정도로 칼로리도 낮을까? Image by brgfx on Freepik 김밥속에 들어간 재료 절반이 채소니까 어쩐지 건강식 같은 느낌이 든다.이렇게 야채가 들어간 김밥... 다이어트 할 때 마음 놓고 먹어도 될 정도로 칼로리도 낮을까? 이러한 김밥은 속 재료에 무엇을 넣었느냐에 따라 칼로리 차이가 많이 난다. 다이어트를 위해 김밥을 먹을 예정이라면, 김밥전문점에서 은박지에 포장해 파는 일반적인 김밥은 다이어트에 도움이 되지 않을 수 있다. 이러한 김밥에 들어간 밥은 맛소금·참기름 등 각종 양념을 첨가해 맛을 낼 뿐 아니라, 속재료를 기름에 볶아 생각보다 지방 함량이 높을 수 있다. 김밥 속의 재료를 쓰느냐에 따라 편차가 있겠으나 김밥의 평균 .. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
