320x100 멸치와 시금치1 빵 먹을 때 주스와 함께 먹지 말라고? 추천하지 않는 음식 조함 토마토와 함께 설탕 뿌리거나, 초콜릿과 우유 함께 먹으면 안좋아... 출처 Freepik 우리가 음식을 먹을 때 늘 함께 먹게 되는 조합을 맞춰 먹게 된다. 이러한 두 음식의 맛이 조화를 이룰 뿐 아니라 두 음식에 들어있는 영양 성분이 만나 체내 흡수율을 높이는 등의 시너지 효과를 낸다. 이렇듯 음식 조합을 두고 궁합이 잘 맞는 음식이라고 한다. 이러한 음식 조합에 항상 같이 먹으면서도 알고 보면 서로 궁합이 맞지 않는 음식들도 많이 존재 한다. 맛만 생각하면 서로 잘 어울리는 음식 같지만 건강을 놓고 따져보면 오히려 나쁜 시너지가 일어나는 음식들도 존재 한다. 이러한 음식 조합과 관련해 미국 건강·의료 매체 '헬스라인(Healthline)' 등의 자료를 토대로 피해야 할 음식 조합에 대해 다음과 같이 .. 2023. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
