320x100 남성의 전립선 건강지키기 위해 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취 중요1 남편에게 토마토란 "전립선 지키는 사랑입니다" 전립선질환의 예방에 좋은 생활습관 남성의 전립선 건강 지키기 위해 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취 중요 Image by Racool_studio on Freepik 우리가 알고 있는 토마토엔 풍부한 라이코펜으로 전립선암을 35% 감소시키는데 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 우리 주변에서 전립선질환으로 고생하는 사람들을 흔히 찾아볼 수 있다. 전립선질환으로 고생하는 사람들의 식생활과 생활습관을 살펴보면, 대부분 고기를 좋아하는 탓에 매 끼니마다 육식 위주의 식단으로 술을 좋아해서 매일 저녁 술을 마시거나 담배까지 피우는 경우를 많이 볼 수 있다. 이러한 남성들은 40대부터는 전립선비대 증에 대한 관리가 필요한데도 금주와 금연을 따라주지 못하는 남성들이 많다. 이러한 전립선질환을 예방하는 데에는 생활습관이 가장 중요한 것으로 나타났다. 전립.. 2023. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
