320x100 나트륨 하루 권장량은 2000㎎1 무더운 여름 더위 식히는 냉면, '건강'을 지키면서 먹는 방법 고탄수화물,나트륨 자주 먹었다간 건강 해칠수도 냉면의 국물은 남기고, 양념장도 적당히 사진 출처: Pixabay로부터 입수된 DONGWON LEE님의 이미지 입니다. 우리가 여름철 입맛을 돋우기 위해 먹는 냉면은 알고 보면 대표적인 고탄수화물 음식으로 열량은 음식으로 알려졌다. 이러한 냉면은 한 때 한국인들이 가장 좋아하는 여름 음식으로 '냉면'이 꼽힐 만큼 여름철을 대표하는 음식이다. 이러한 냉면은 무더위를 식혀주는 최고의 음식으로 알려졌다. 이러한 냉면에 얼음을 동동 띄운 육수에 쫄깃한 면발과 함께 고명을 함께 집어 한입 가득 넣으면, 등줄기를 타고 내리던 땀이 금세 식는 시원한 느낌을 느낄 수 있어 더욱 인기가 좋다. 하지만 이렇게 우리를 여름철 입안을 즐겁게 하는 냉면이 알고 보니 '나트륨' 폭탄.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
