320x100 감 먹으면 변비1 가을 제철 과일 ‘감’, 하지만 변비 걱정된다면… ‘완전히 익은 감’ 추천 완전히 잘 익어 떫은맛이 나지 않는 감은 변비를 유발하지 않는다. 작가 azerbaijan_stockers 출처 Freepik 결실의 계절 가을은 오곡백과가 무르익는 계절이다. 이러한 결실의 계절에 생각나는 제철 과일인 감을 빼놓을 수 없는 과일이다. 하지만 감이라고 해서 모두 같은 감은 아니다. 감은 종류별로 크게 단감, 홍시, 곶감 등으로 여러 종류로 나뉜다. 이렇게 여러 종류의 감은 영양학적으로 조금씩 차이를 보인다. 감의 종류와 그 효능에 대해 알아 보자. 선호에 따라 골라 먹을수 있는 단감·홍시·곶감, 베타카로틴 가득 함유 우리가 알고 있는 아삭아삭한 맛의 단감, 단감을 물렁물렁하게 익힌 홍시, 감을 말려 만든 곶감등 각자의 선호에 따라 다양하게 골라 먹을 수 있어 많은 사람들이 감을 좋아한다... 2023. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
