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카레의 맛과 건강, 강황이 주는 특별한 선물 '커큐민' 안녕하세요, 여러분! 오늘은 주방 속 작은 비밀에 대해 이야기하려고 합니다. 바로 카레의 핵심 재료 중 하나인 강황에 대해 알아보겠습니다. Image by jigsawstocker on Freepik 커큐민의 마법, 우리 건강에 미치는 영향 강황에 함유된 커큐민은 항산화와 항염증 특성을 지니고 있습니다. 몇몇 연구에서는 이러한 성분이 우울증 및 불안감을 완화하는데 도움이 될 수 있다는 가능성을 제시하고 있습니다. 물론, 이는 개인 차이와 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 주의가 필요합니다. 강황의 미지의 힘, 암 예방의 열쇠? 커큐민이 암 예방에도 도움이 될 수 있다는 연구가 진행 중에 있습니다. 항산화 효과로 알려진 커큐민이 암 발생을 억제하는데 도움이 될 수 있다는 가설이 제기되고 있습니다. 그러나 .. 2023. 11. 20.
미국 국립공원 "좀비사슴 출현"... 매년 한국에서도 보고, 사람에 감염 우려는? 미국 국립공원 사슴 '만성소모성질병(CWD)' 출현... 한국에서도 매년 보고 '좀비 사슴'으로 불리는 사슴 질병 사례가 미국 대표 국립공원에서 최초로 발견 사람을 전혀 무서워 하지 않고 비틀거리며 침을 질질 흘리면서 무표정으로 응시하는 사슴들이 있다 일명 '좀비 사슴'으로 불리는 사슴 질병 사례가 미국 대표 국립공원에서 최초로 발견됐다. 이러한 사슴들은 미국 와이오밍주(州) 북서부와 몬태나주 남부, 아이다호주 동부에 걸쳐 있는 국립공원인 옐로스톤 국립공원에서 사슴만성소모성질병(CWD)에 걸린 사슴이 처음으로 확인돼 공원이 비상이 내려졌다. 특히 옐로스톤은 세계 최초로 만들어진 미국 대표 국립공원으로 알려져 있다. 최근 미국 와이오밍주 사냥 및 어류관리국(WGFD)은 옐로스톤 국립공원에서 서식하는 사슴의.. 2023. 11. 20.
주요 실명의 원인이 될 수 있는 근시성 눈 질환... 햇빛이 '약'이다. 자칫 실명을 부를수 있는 근시성 눈 질환, 주요 실명 원인으로 자리 잡을 것... 하루 1시간 이상 야외활동 권장 Image by pch.vector on Freepik 중년이 넘어가면 1년마다 안과 검사 받아 보는 것을 권장 흔히 멀리 있는 물체가 또렷이 보이지 않는 것이 근시라 부른다. 이러한 근시는 안경이나 수술로 교정할 수 있어 대수롭지 않게 생각하지만 근시는 비만만큼이나 위험한 질병이다. 이러한 비만이 만병의 근원이듯이 근시는 실명을 초래하는 안과 질환의 근원이 될 수 있다. 조만간 근시로 인한 안과 질환이 주요 실명 원인으로 자리 잡을 것이라는 전망까지 나와 주의를 요한다. 특히 10대 이전 아동기에 '햇빛 쬐며 야외활동'으로 근시를 예방해야 한다고 전문의들은 강조하고 있다. 우리의 눈은 사물.. 2023. 11. 20.
[명품 수선] 보테가 베네타 남성용 반 지갑 가죽 부분이 떨어져서 수선을 해 드렸습니다 [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님 오늘은 보테가 베네타 남성용 반 지갑 수선한 이야기 입니다. 아무리 명품이지만 가끔 이렇게 불량이 날 수는 있으니까~ 이해는 하지만~ 검수가 잘 안된 부분에 대해서는 조금 아쉬운 부분이 있네요~ 가죽을 아주 꼼꼼하게 잘 엮은 부분이 이렇게 바느질이 안돼서 떨어졌어요~ 바느질이 왜 안됐는지는 모르겠지만 불량은 확실합니다. 지갑에 사용된 가죽이 엄청 부드러워서~ 바늘땀을 뜯어 내면 바느질을 하기가 어렵고 자국이 남아서~ 바느땀을 뜯어내서 작업을 하지 않는것이 좋을거 같아서~ 그냥 본드로 마감을 해 드리기로 했습니다. 이렇게 보면 가죽이 이렇게 떨어지면 안되는 곳인데~ 지갑이 접히고 펴지는 부분이라~ 떨어지게 되면 겉잡을 수없이 연속적으로 떨어지게 되어있어요~ 40.. 2023. 11. 20.
깜빡하고 '아침 혈압약' 놓쳤다면 늦게라도 먹어야 할까? 정답은 '먹어야 한다' '아침 혈압약' 놓쳤다면 늦게라도 먹어야 할까? 출처 Freepik 혈압약을 먹는 고혈압 환자가 아침에 깜빡하고, 오후 늦게나 저녁에 약 먹는 것을 기억해 낼 수 있습니다. 이럴 때 혈압약을 먹는 것이 좋을까요? 아니면 먹지 말고 내일 아침까지 기다리는 것이 좋을까요? 정답은 '먹어야 한다'. 이러한 혈압약은 안전 범위가 큰 약으로 알려져 있습니다. 이러한 이유 때문에 일반적인 용량의 4배까지 투약해도 몸에 문제 되지 않는 것으로 알려져 있습니다. 만약 오늘 저녁에 먹고 내일 아침에 먹어 몸속 약 농도가 2배까지 올라간다 해도 몸에 큰 무리가 없습니다. 이렇게 오늘 정해진 시간을 놓쳤어도 어느 때든 생각났을 때 먹는 것이 좋습니다. 혈압약은 아침에 먹든 저녁에 먹든 차이 없다. 반면 혈압약은 꼭 아침에 .. 2023. 11. 19.
커피, 하루 한잔 잠 얼마나 빼앗나..."하루 한잔=수면10분 단축", 전날 술 마시고 자면, "수면의 질 3% 하락" 우리가 자주 마시는 하루 한잔 커피 잠 10분 단축... 전날 술 먹고 자면, 수면의 질 3%씩 떨어져 출처 Freepik 커피와 술로 인해 수면의 질이 떨어질 수 있다. 우리 일상에서 아침잠을 깨우기 위해 커피 한 잔, 퇴근 후 밤에 잠들기 위해 술 한 잔 하을 하고 수면에 드는 사람들이 많다. 이 중 커피와 술로 인해 수면의 질이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 발표 됐다. 최근 미국 공공과학도서관 온라인 학술지 플로스 원(PLOS ONE)에는 커피에 포함된 카페인 혹은 알코올 등 물질을 섭취 후 시 수면에 어떤 영향을 미치는지에 대한 실험을 연구한 자료가 공개됐다. 이번 연구에 참여한 미국 워싱턴 의과대학 연구팀은 참가자들이 낮에는 마시는 커피와 밤에 마시는 술이 그들의 수면 질 저하에 영향을 준다는.. 2023. 11. 19.
[가방 수선] 어머님이 쓰신 오래된 셀린느 가방 수선 [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 어머님이 쓰시던 셀린느 가방에 손잡이 부분이 떨어 지려고 해서 수선을 해 드렸습니다. 수선을 맡기신 고객님께서 정말 의미를 많이 두시는거 같더라구요~ 가방이 무슨 의미가 있느냐는 개인마다 틀리겠지만 소중한 의미를 지닌 제품들이 많이 있습니다. 특히 가족이 쓰던 물건 같은 경우는 더욱 의미가 크게 다가 오겠죠? 어머니에게 물려 받은 셀린느 가방입니다. 저희가 오래 됐다해서~ 정말 궁금해 인터넷을 찾아 보니~ 디자인이 단종이 됐더라구요~ ebay에서는 검색이 되는데~ 우리나라에서는 검색이 안되더라구요~ 베지터블 가죽으로 만들어 졌는데~ 오래 돼서 떨어 졌어요~ 가방을 좀 무겁게 들고 다니면 힘 받는 부분이 이렇게 떨어져 버립니다. 정말 오래 쓰신거 같아요.. 2023. 11. 19.
벌레 물린 자국이 원형이나 일자로 생겼다면... 빈대가 의심스러울 땐 침대 매트리스 아래를 확인하세요! 빈대가 의심스러울 땐 침대 매트리스 아래를 확인하세요! Image by jcomp on Freepik 요즘, 몸에 이상한 자국이 나타나고 있다면 빈대의 가능성이 큽니다. 특히 팔, 다리, 목 등에 원형이나 일자로 생긴 자국이 있다면 주의가 필요합니다. 빈대는 밤에 활동하는 생물로, 특히 침대 주변에 숨어있을 가능성이 높습니다. 우리는 종종 침대 매트리스 아래를 간과하기 쉽습니다. 빈대는 주로 어둡고 습한 곳을 좋아 합니다. 빈대는 작은 틈새나 구멍을 통해 들어가기 쉬우며, 빈대가 문 자국은 가려움증이 동반될 수 있습니다. 1. 벌래 물린 자국이 발견되면 다음과 같은 단계를 따라 확인해 보세요: 침대 매트리스를 들어 올려놓으세요: 침대 매트리스 아래를 확인하는 것은 빈대를 찾는 첫 번째 단계입니다. 먼지나.. 2023. 11. 18.
남성 환자 병원갔더니... 여성 의료진에게 치료 받으면 덜 아픈 이유 남성 환자 여성 의료진이 치료를 하면 실제로 덜 아플 수 있다는 흥미로운 연구결과 발표 Image by Freepik 여성 검사자에 의해 치료를 받은 남성 더 높은 통증 임계값을 나타낸 것으로 알려졌다. 스웨덴 룬드 대학 마취학 및 집중 치료 상담가인 안나 엥스코브 연구원팀은 건강한 참가자들을 모집해 총 3개의 실험을 진행한 결과, 남성은 여성에 의해 치료를 받을 때 고통을 덜 느낀다는 흥미로운 연구 결과를 영국일간 데일리메일 등이 최근 보도됐다. 첫 실험은, 참가자들의 발바닥에 레이저 충격기로 짧게 통증을 자극하는 실험을 진행했다. 그리고 이들에게 얼마나 아픈지를 묻고 통증을 완화시키도록 하는 검사를 진행했다. 이때 검사를 진행하는 남성과 여성 검사자들은 같은 복장을 하고 같은 대본을 사용하는 실험을 .. 2023. 11. 18.
[단체 수강] 포항시 청년 스쿨 가죽 공예 클래스 6회차 미니 가방 만들기 [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 단체 수강으로 포항시에서 운영하고 있는 청년 스쿨 가죽 공예 클래스 6회차 미니 가방 만들기 이야기 입니다. 언제나 그렇듯 늦은 시간에도 이렇게 퇴근을 하고 피곤한 몸으로 오셨지만 힐링을 하고 가십니다. 커터 칼로 가방 패턴을 잘라 주고 있습니다. 프린터 상태가 안좋아서 패턴이 예쁘게 안뽑혔어요~ 프린터 산지 얼마 안됐는데~ 엉~엉~ 혹시라도 패턴이 잘 못 잘릴까봐 엄청 집중해서 잘라주고 있어요~ 저는 개인적으로 패턴을 빨리 자르는데~ 개인마다 차이가 많이 있죠~ 패턴을 예쁘게 자르고 싶어 하시는 분들과~ 대충 빨리 자르는 분들이 있죠~ 저는 후자 입니다. 하하~ 패턴을 모두 자르고~ 가죽이랑 기타 재료들을 모두 받았습니다. 생각보다 재료들이 정말 많.. 2023. 11. 18.
열량 낮고 식이섬유 많은 무 자주 먹었더니 소화·체중에 변화... 가격은? Image by azerbaijan_stockers on Freepik 늦은 가을 11월에 수확하는 '가을 무'는 김장 때 많이 쓰여 '김장 무'로 많이들 부르고 있다. 이러한 김장철의 무는 '밭에서 나는 인삼'이라 부를 정도로 영양가가 높은 것으로 알려져 있다. 특히 무의 위는 햇볕을 많이 쬐어 단맛이 나서 생채나 샐러드로 먹는 부위중 하나다. 또한 무의 중간 부분은 단맛과 매운맛이 적당하여 국이나 조림으로 많이 먹고 있다. 이러한 무의 건강 효과에 대해 알아 보자. 작황 좋은 무 가격 폭락! 농민은 한숨... 도시에선 "가격 하락?" 최근 무 가격이 폭락하면서 강원도 고랭지 무 농가의 시름이 깊어지고 있는 상황이다. 이러한 가격 폭락에 공짜로 뽑아가라고 해도 가져가는 사람이 없을 정도다. 무 수확에 .. 2023. 11. 17.
귀에 물 들어갔을 때 ‘면봉’으로 빼면... 곰팡이 감염 주의 물놀이나 샤워 등으로 귀에 물이 들어갔을 때, 면봉을 사용해 물기를 제거하면 세균, 곰팡이 등에 노출될 위험이 높다. Image by Freepik 우리의 귀는 소리를 분석하고 균형을 유지하는 중요한 감각기관 중 하나다. 하지만 특정 행동으로 인해 귀가 자극을 받으면 질환이 생기거나 귀 기능이 떨어질 수 있어 주의해야 한다. 귓속 손상을 줄 수 있는 귀지 파기 귓속의 귀지를 자주 파내면 귓속 피부가 손상돼 감염, 염증 위험이 높아진다. 특히 귓속 피부는 피하조직이 적고 혈액순환이 더디며 연골막과 가깝기 때문에 주의해야 한다. 그렇기 때문에 귀지를 파내는 과정에서 귓구멍에 상처가 생기면 상처가 생길 위험이 높아져 주의해야 한다. 특히 귀지는 세균, 바이러스 침입을 막고 뼈, 연골을 보호하는 역할을 하기 때.. 2023. 11. 17.
[리폼] 원데이 클래스... 오렌지 색상의 가죽으로 만든 성경 책 북 커버 케이스 나만의 성경 책 케이스 만들기 [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 오렌지 색상의 가죽을 사용해서 성경 책 북 커버 케이스를 만든 이야기 입니다. 최근 들어 성경 책 주문 제작 및 리폼 문의가 많이 와요~ 신기하죠~ 저희가 의도 하지는 않았지만 성경 책 북 케이스를 리폼하시려고 하시는 분들이 많으신거 같습니다. 대부분 원데이 클래스를 하시는 분들이 바느질을 처음 하시는 분들이 대부분이라~ 바느질이 굉장히 서툽니다. 그래도 내가 만들어서 애정이 많이 담긴 작품입니다. 바느질을 다 하고 엣지 코트를 발라주고 있습니다. 엣지 코트를 다 말리고 이제 똑딱이를 달아 주고 있습니다. 예쁘게 잘 만들어진 성경 책 북 커버 입니다. 바느질도 얼마나 꼼꼼하게 잘 하셨는지~ 스티치가 고르게 잘 나왔어요~ 성경 책을 열어 보니~ 오래 쓰.. 2023. 11. 17.
김밥에 들어간 재료 절반이 채소니까… 다이어트 때 맘 놓고 먹어도 괜찮을까? 야채가 들어간 김밥... 다이어트 할 때 마음 놓고 먹어도 될 정도로 칼로리도 낮을까? Image by brgfx on Freepik 김밥속에 들어간 재료 절반이 채소니까 어쩐지 건강식 같은 느낌이 든다.이렇게 야채가 들어간 김밥... 다이어트 할 때 마음 놓고 먹어도 될 정도로 칼로리도 낮을까? 이러한 김밥은 속 재료에 무엇을 넣었느냐에 따라 칼로리 차이가 많이 난다. 다이어트를 위해 김밥을 먹을 예정이라면, 김밥전문점에서 은박지에 포장해 파는 일반적인 김밥은 다이어트에 도움이 되지 않을 수 있다. 이러한 김밥에 들어간 밥은 맛소금·참기름 등 각종 양념을 첨가해 맛을 낼 뿐 아니라, 속재료를 기름에 볶아 생각보다 지방 함량이 높을 수 있다. 김밥 속의 재료를 쓰느냐에 따라 편차가 있겠으나 김밥의 평균 .. 2023. 11. 16.
입술이 트고 양쪽 끝이 갈라지고, 따갑다면... 원인부터 찾아 보자 입술이 트고 갈라지는 원인 추운 날씨에 입술이 건조해지면서 입술이 트고 입 주변에 물집이나 뾰루지가 생기는 사람들이 많다. 이렇게 입술이 트면 대개 피로 때문이라 생각해 입술 전용 보습제를 바르곤 하지만, 증상이 나아지지 않거나 자주 재발한다면 질환은 아닌지 확인 해 보는 것이 좋다. 무리 지어 나타난 입술 종기... 헤르페스 바이러스 감염 구내 헤르페스 바이러스 감염 구내 헤르페스 바이러스에 감염되면 입술 주변에 따끔 거리며 통증이 발생할 수 있다. 이러한 헤르페스는 주로 어릴 때 바이러스를 가지고 있는 가족이나 친구와의 접촉을 통해 감염이 된다. 헤르페스 바이러스에 감염 시 입술 주위에 작은 물집이 무리 지어 나타나며, 통증과 가려움, 작열감 등의 증상이 주로 나타난다. 이러한 증상 외 코, 뺨, 턱에도 병변이 나타날 수 있다.. 2023. 11. 16.
[리폼] 빨간색 미우 미우 미니 파우치 크로스 백으로 리폼 [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 미우 미우 미니 파우치를 크로스 백으로 리폼한 이야기 입니다. 요즘 경제가 안좋아서~ 다들 가방을 사는게 쉽지는 않은거 같아요~ 그래서~ 집에 있는 가방들을 좀더 색 다르게 사용하시고 싶으신 분들이 간단하게 리폼을 하러 많이들 오십니다. 빨간색의 미니 파우치 입니다. 정품인지 가품인지는 잘 모르지만 일단 고객님이 요청하신데로 만들어 드려야 겠죠? 가죽이 아닌 인조 가죽이에요~ 빨간색 애나멜 인조 가죽인데~ 정확한 위치에 구멍을 뚫어야 해서... 위치를 잡아 주고 있습니다. 아일렛을 박을 정확한 위치를 잡아 줬습니다. 그리고 목타 판을 사이에 끼워 주고 펀칭을 해 주면 됩니다. 아일렛을 깔끔하게 박았습니다. 골드 색상 장식을 사용해서~ 빨간색 가방하고 .. 2023. 11. 15.
열나고 기침 하는 아이, 독감도 코로나도 아니라면 '백일해' 의심 경남 중심 12세 이하 '백일해’ 집단감염 주의 Image by stockking on Freepik 독감과 코로나19에 이어 ‘백일해’의 유행 조짐이 보이고 있어 주의 코로나 19로 인한 마스크 의무 해제 이후 처음으로 맞는 겨울이 찾아 왔다. 독감과 코로나19에 이어 ‘백일해’의 유행 조짐이 보이고 있어 주의를 요하고 있다. 백일해는 ‘백일간 기침을 한다’는 뜻으로 보르데텔라 백일해균에 감염됐을때 생기는 질환으로 2급 법정 호흡기 감염병으로 알려져 있다. 백일해의 증상은 감기와 비슷한데 14일 이상 지속되는 발작적인 기침이 특징을 갖고 있다. 특히 낮은 연령일수록 사망률이 높아 만 1세 미만에서 최고 사망률을 보이는 감염병이다. '백일해' 소아에서 주로 나타나는 질병 이러한 백일해에 대해 이대서울병원.. 2023. 11. 14.
제철 맞은 '귤' 오래 보관하다 곰팡이 피었는데 물로 씻고 먹어도 될까? 귤의 표면에 곰팡이가 보인다면 이미 귤 깊숙이 곰팡이균이 침투했을 가능성이 높다. Image by jcomp on Freepik 귤을 오래 보관하다보면 파랗게 곰팡이가 피는 경우가 발생한다. 이러한 곰팡이가 핀 귤의 일부만 곰팡이가 피었을 경우 씻거나 잘라낸 뒤 먹기도 하는데, 이는 잘못된 행동이다. 귤의 표면에 곰팡이가 보인다면 이미 귤 깊숙이 곰팡이균이 침투했을 가능성이 높다. 귤에는 녹색곰팡이와 청색곰팡이, 후사리움 등과 같은 곰팡이가 생길 수 있어 주의 특히 귤에는 녹색곰팡이와 청색곰팡이, 후사리움 등과 같은 곰팡이가 생길 수 있어 주의 해야 한다. 특히 귤은 다른 과일에 비해 속이 무르고 수분이 많아 이 같은 곰팡의 균이 깊은 곳까지 침투 했을 가능성이 높다. 특히, 곰팡이가 핀 부분만 씻거나 .. 2023. 11. 14.
노사연도 난청으로 "청력 잃었다" 충격 고백... 단 3일만에 청력 잃는 '돌발성 난청' 가수 노사연은 몇 년 전 방송에서 '돌발성 난청'으로 청력을 잃었다는 사실을 고백 소리가 잘 들리지 않는 난청은 노화로 인한 자연스러운 변화라 여기는 사람이 많다. 하지만 최근에는 젊거나 특별한 외상이 없이 난청이 찾아오는 경우가 드물지 않게 발생하고 있다. 그중에서도 3일 만에 청력이 급격히 떨어지는 '돌발성 난청'은 남녀노소를 가리지 않고 발병해 주의가 필요하다. 이러한 난청으로 인해 가수 노사연은 몇 년 전 방송에서 '돌발성 난청'으로 청력을 잃었다는 사실을 고백해 팬들에게 충격을 준 바가 있다. 가수 이하이 역시 "비행기를 탄 것처럼 한 쪽 귀가 들리지 않았다"며 난청을 겪은 사연도 전한 바가 있고, 개그우먼 김숙 역시 "원인 모를 소음과 구토로 죽고 싶을 만큼 고통스러웠다"며 난청을 겪은 이야기.. 2023. 11. 14.
[단체 수강] 포항 장성 초등학교 병설 유치원 학부모 정서 심리 회복을 위한 힐링 연수 가죽 공예 클래스 클러지 백 만들기~ 학부모님들의 힐링 수업[포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 포항 장성 초등학교 병설 유치원 학부모 정서 심리 회복을 위한 힐링 연수 가죽 공예 클래스 클러지 백 만들기 이야기 입니다. 바쁘신 와중에도 이렇게 가죽 공예 클래스에 참석 해주신 학부모님께 감사 드립니다. 먼저 와서 학부모님들을 기다리고 있어요~ 항상 수업 하기전 먼저 와서~ 준비를 해 놓고 있습니다. 바쁜 일상에도 이렇게 참석을 해 주셨어요~ 먼저 바늘을 끼우는 것 부터 시작을 하고 있습니다. 가죽 색상이 어두워서 바늘 구멍이 잘 안보일텐데도 어머님들이 정말 열심히 바느질을 해 주고 계십니다. 뭐 이정도 쯤이야~ 하시면서~ 정말 바느질을 잘 해주셨어요~ 학부모님들이 얼마나 열심히 바느질을 해 주시는지~ 눈이 아프실꺼 같아요~ 그래도 다들 젊으신 분.. 2023. 11. 14.
달걀에 찍힌 숫자 확인... 신선한 달걀의 비밀과 유통기한에 대한 모든 것 달걀은 우리 식탁에서 매일같이 만날 수 있는 건강한 식재료 중 하나입니다. 그러나 달걀의 표면에 찍힌 숫자와 문자는 어떤 의미를 갖고 있을까요? 이 글에서는 달걀의 표면 정보에 대한 해석과, 달걀의 유통기한에 관한 중요한 정보를 알려드리겠습니다. 1. 달걀 표면의 숫자와 문자 만약 여러분이 달걀을 살 때 표면에 찍힌 숫자를 확인하세요. 숫자 앞자리는 달걀의 산란일을 나타냅니다. 특히 맨 앞 네 자리 숫자는 산란일을 의미하며, 이는 달걀이 날짜별로 신선하게 산란되었음을 알려줍니다. 이 정보는 소비자들에게 신선하고 안전한 제품을 선택할 수 있는 기준을 제공합니다. 2. 산란 후 유통기한 달걀은 산란 후 약 한 달 동안이 유통기한으로 정해집니다. 하지만, 정확한 유통기한은 달걀의 저장 조건과 온도에 따라 다를.. 2023. 11. 13.
제철 맞은 꼬막! 겨울철 건강 지킴이 한겨울, 신선한 해산물의 향연이 시작되었습니다. 그중에서도 특히 꼬막은 그 풍부한 영양소로 인해 겨울철 건강을 도와주는 제철 식재료로 꼽힙니다. 이 글에서는 꼬막을 쉽게 까는 비법과 함께, 겨울에 먹으면 더욱 효과적인 피로 해소와 빈혈 완화에 대해 알아보겠습니다. Image by Freepik 1. 꼬막 쉽게 까는 비법 꼬막을 쉽게 까는 방법은 간단합니다. 숟가락을 꼬막의 뒷부분에 끼운 뒤 부드럽게 비틀어주면 껍질이 쉽게 벗겨집니다. 이 방법을 사용하면 손이 덜 더러워지면서 까는 과정이 간편해집니다. 2. 겨울 제철 꼬막의 건강 효과 겨울이 제철인 꼬막은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다. 특히 철분, 단백질, 아연, 마그네슘 등이 풍부하게 들어있어 피로 해소와 빈혈 완화에 도움이 됩니.. 2023. 11. 13.
그룹 투투 출신의 방송인 황혜영 "감기 아닌 폐렴"... 2주동안 병원 4곳 다녔다! 감기가 아니었다, 결국 폐렴이었다. 최근 그룹 투투 출신 방송인 황혜영이 감기로 착각, 폐렴으로 고생한 사연을 자신의 SNS에 게재했다. 자꾸 증상의 원인을 헛다리 짚은 병원들에 짜증도 났다고 증언했다. 그녀는 단순히 감기인 줄 알고 병원을 4번이나 바꿔 다니고, 주사도 4번 맞아야 했으며, 코로나 독감검사도 4번이나 받아야 했다고 전했다. 또한 열흘이 넘게 차도가 없고 증상은 더욱 나빠져 결국 4번째 병원에서 폐렴 검사를 받은 것으로 알려졌다. 이러한 폐렴은 의외로 초기 증상을 감기로만 잘못 알고 실제 원인을 찾지 못한 경우가 많다. 이러한 증상으로 병원에서마저 감기로만 생각하고 항생제만 처방하는 경우도 많이 발생한다. 감기와 폐렴, 어떻게 구분할 수 있는지에 대해 알아보자. 황혜영 2주간 기침, 고열.. 2023. 11. 13.
[원데이 클래스] 다정한 커플의 원데이 클래스 키링 만들기~ [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 다정한 커플의 원데이 클래스 이야기 입니다. 원데이 클래스는 대부분 주말에 많이 예약을 해 주세요~ 대부분 직장이 쉬는 날 예약을 많이 해 주십니다. 주말에 연인들이 즐겁게 데이트를 할 수 있는 가죽 공예 클래스가 인기가 있는거 같아요~ 미리 저희가 예약을 하게 되면 이렇게 준비를 해 둡니다. 가죽을 재단하는 시간이 정말 오래 걸리거든요~ 그래서 이렇게 준비 해둔 가죽을 보여주고 여기에도 마음에 드는 가죽이 없으면 직접 가죽을 고를수 있습니다. 저희가 미리 준비해둔 가죽에 본드 칠을 하고 가죽끼리 붙여 주고 있어요~ 저희 공방에서 키링을 만들때는 보강재를 넣어서 키링이 납작 해지는걸 방지 하는 보강재를 넣습니다. 예쁘게 잘 붙인 가죽에 이제 목타를 쳐.. 2023. 11. 13.
먹다 남은 피자 재생! 물컵과 전자레인지를 활용한 촉촉한 피자 만드는 방법 작가 wayhomestudio 출처 Freepik 맛있는 피자를 먹다가 조금 남긴 경우, 전자레인지를 활용해서 맛있게 데워서 드세요! 이 간단한 꿀팁으로 피자를 먹다 남은 부분도 촉촉하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 아래는 물컵과 전자레인지를 활용한 피자 재생 방법에 대해 알아봅시다. 재료: 남은 피자 조각 물컵 과정: 1. 먼저, 전자레인지용 그릇에 피자를 올려주세요. 조각이 크다면 자를 수 있습니다. 2. 다음으로, 물컵을 전자레인지 내부에 함께 넣어주세요. 물컵은 피자 주변에 위치하도록 배치합니다. 3. 전자레인지 설정은 중간 또는 저온으로 선택해주세요. 높은 온도로 설정하면 피자가 빨리 데워질 수 있지만, 중간 정도의 온도로 설정하면 촉촉하게 데울 수 있습니다. 4. 전자레인지를 돌리면서 피자를 데.. 2023. 11. 12.
영양소는 풍부하지만... 생으로 먹으것 보다 익혀 먹으면 좋은 채소 6가지 베타카로틴이 풍부한 당근, 호박 등 채소는 기름에 볶아 먹으면 영양흡수율이 높아진다. 출처 Freepik 영양이 풍부한 채소는 조리 방법에 따라 체내 영양흡수율이 달른 것으로 알려졌다. 이러한 채소는 열을 가해 익혀 먹거나 데쳐 먹으면 생으로 먹을 때보다 영양 효과가 높아지는 채소가 있다. 이러한 채소에 대해 알아 보자. 1. 당근 뿌리 채소인 당근은 지용성 영양소인 베타카로틴이 풍부해, 익혀 먹으면 영양흡수율을 극대화 시킬 수 있다. 이러한 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환돼 시력 보호, 피부 건강 개선, 면역력 증진 등 건강에 이로운 성분이다. 하지만 생으로 먹을 때는 체내에 10% 흡수되지만 삶거나 데쳐 먹으면 20~30%, 기름에 볶아 먹으면 60% 이상 영양흡수율을 높일수 있다. 한국식품저장.. 2023. 11. 12.
[주문 제작] 천주교에서 사용하는 성경 책 북 커버 충남 계룡시에서 저희에게 택배로 주문 의뢰 하셨어요~ [포항 오유 가죽 공방] 안녕하세요~ 오유 가죽 공방 구독자 방문자님~ 오늘은 천주교에서 사용하는 성경 책 북 커버 주문 제작한 이야기 입니다. 저희가 주로 저희 권역에서 주문 제작을 하다가~ 타 지역에서 주문 제작 의뢰를 하셨습니다. 전화로 문의를 주셨고 성경 책은 택배로 배송 받아 제작 하였습니다. 저희가 처음 성경 책을 받았을때 완전히 떨어져서 표지와 커버를 뜯어 내는데 엄청 조심 스러웠습니다. 기존에 있던 북 커버 색상과 똑같은 블랙 색상의 가죽을 사용해서 제작 했습니다. 주문 의뢰를 해 주신 분께서 블랙 색상의 가죽으로 의뢰를 하셔서 제작했는데~ 천주교 교인들은 눈에 띄는걸 별로 안좋아 하시는거 같았어요~ 북 커버 첫 책장을 넘기니까 성함과 여러 말귀 들이 써있어서~ 첫장을 넘겨서 봤어요~ 정말 열심히 성경 공부를 하시.. 2023. 11. 12.
젖은 구두 빠르게 말리기! 젖은 가죽 구두 손질 노하우 🌧️👢" 젖은 구두 빠르게 말리기! 젖은 가죽 구두 손질 노하우 🌧️👢" Image by brgfx on Freepik 안녕하세요, 패션과 라이프스타일에 관심 있는 여러분! 오늘은 비에 젖은 가죽 구두를 빠르게 마르게 하는 간편한 팁을 소개해드릴게요. 통풍이 잘 되는 그늘에서 구두를 말리는 방법과, 신문지와 선풍기를 활용하여 더 빨리 마르게 하는 방법을 함께 알아보겠습니다. 1. 그늘에서 말리기: 먼저, 젖은 가죽 구두를 통풍이 잘 되는 그늘에 두어 마르게 해주세요. 직사광선이나 강한 열에 노출되면 가죽이 손상될 수 있으니 주의해야 합니다. 2. 신문지 구겨 넣기: 가죽 구두 안에는 신문지를 구겨 넣어주세요. 이렇게 하면 신문지가 습기를 흡수하고 가죽의 형태를 유지해줍니다. 3. 선풍기 사용: 가죽 구두에 신문지.. 2023. 11. 11.
주름 없는 옷, 얼음과 건조기로 펴내기! 아이스 아이론 팁 ❄️👔 Image by Freepik 안녕하세요, 패션과 라이프스타일에 관심 있는 여러분! 오늘은 다리미가 없어도 간단하게 주름 없는 옷을 만들어낼 수 있는 팁을 소개해드릴게요. 바로 얼음과 건조기를 활용한 '아이스 아이론' 방법인데요, 이 방법을 사용하면 옷의 주름을 효과적으로 펼칠 수 있습니다. 1. 필요한 준비물 확인: 먼저, 주름이 생긴 옷과 얼음 몇 조각, 그리고 건조기가 필요합니다. 얼음은 주름을 펴내는 데 도움이 되는데요, 건조기는 주름이 생긴 옷을 펴내는 데에 사용됩니다. 2. 건조기에 옷과 얼음 함께 넣기: 주름이 생긴 옷을 건조기에 넣고, 얼음 몇 조각도 함께 넣어주세요. 건조기는 주름을 펴내는 데에 도움이 되고, 얼음은 녹으면서 옷의 섬유를 풀어주어 주름이 풀리게 됩니다. 3. 적절한 설정으.. 2023. 11. 11.
유성 매직 자국 깔끔하게! 유통기한 지난 선크림 활용법 🌞✨ Image by rawpixel.com on Freepik 안녕하세요, 패션과 뷰티에 관심 있는 여러분! 오늘은 유용한 뷰티 팁을 하나 소개해드릴게요. 옷에 묻은 유성 매직 자국을 지우는 데 유통기한이 지난 선크림을 활용하는 방법인데요, 선크림의 기름 성분이 유성 매직을 녹여 쉽게 지울 수 있습니다. 1. 필요한 준비물 확인: 먼저, 유성 매직 자국이 묻은 옷과, 유통기한이 지난 선크림을 준비해주세요. 선크림은 많은 경우 기름성분을 포함하고 있어, 유성 매직 자국을 지우는 데에 효과적입니다. 2. 선크림을 유성 매직 자국 부분에 발라주기: 유성 매직이 묻은 부분에 유통기한이 지난 선크림을 적당히 발라주세요. 부드럽게 발라주면 선크림의 기름 성분이 유성 매직을 녹여주는 역할을 합니다. 3. 부드러운 천으로.. 2023. 11. 11.
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